我尚未受到污染的世界

偷看我的OCD〜紊乱

我以为是时候我打开了我的世界，更多地向我展示了你和我的丈夫为所有这些年来生活的痴迷，所以在这里：

我害怕任何与我曾经工作过的地方有任何联系的东西(或者可能有联系的东西)。这是因为我对过去必须使用的化学药品产生了恐惧。我害怕任何一种用于研磨性清洁的物质，例如漂白剂。然后扩展到任何出售这些产品的商店，DIY商店等。我曾经工作过的公司所做的任何东西都让我感到害怕，在那里工作过或工作过的人也一样。我爸妈的房子被污染了因为我以前每晚下班都去那里，所以名单越来越长。这种情况不断扩大，直到与我以前的工作场所有了如此多的联系，我的世界封闭了起来，几乎没有什么地方不被“污染”了。

如果我去了任何地方，看到了我心理上的逃避清单上的任何东西，我就会感到害怕和恐慌，以至于回家后要洗很多衣服:我想到了我自己，我的丈夫，我的衣服，我的头发，任何我们曾经靠近或碰过的东西，任何我们可能会靠近的东西，水龙头，门把手等等，所有的一切。即使在那时，在洗完所有的东西之后，我可能仍然躺在床上试图睡觉，然后突然担心我们忘了洗什么东西，或者可能是我自己的一部分!需要非常的令人信服的说服我说一切都已经在我需要洗,有时我只是不能相信,我又要洗的东西,不管有多累我或在深夜——它只是不得不做。

这一切都必须是如此压力和沮丧，所以精神上和身体疲惫，它对我们的关系来说，它变得越来越容易留在家里，而不是外面冒险进入“大坏世界”。。当然，我的丈夫还必须去上班和商店 - 我们还是不得不吃饭！但是他都留下来。进入房子的任何东西都必须被洗。食物必须被包装，以便可以在没有让物品内部潮湿并破坏它的情况下洗涤。

然后有仪式。在我的脑海中，房子的某些地区，某些门，椅子，物体等，在不同时间和各种事件中污染。所以这些是要避免的，除非他们可以彻底洗涤。当然不是生活中的一切都可以，所以有很多事情必须避免。我有时会认为我或者我的丈夫在这些事情附近走了，然后必须做更多的洗涤，为“忧虑思想”的折磨来带来一些救济。由于我的OCD已经发明了，我害怕去医生，所以它继续下去。

我们曾经是最好的事情，而且在周末我们会尽可能地享受自己的享受。在某种程度上，因为这已经很长时间了，我们有点开始将“异常”行为视为“正常”。当然，我们都知道它不是，但这种疾病吸引我们，我们很难看到出路。

我几乎不去任何地方，当然，这最终对我来说太过了，我变得有些沮丧。但这并不明显，因为这是一种临床抑郁症。我有时睡不着，或者睡上几个小时。那段时间我几乎没有锻炼，所以变得非常不健康。这本身并没有帮助强迫症，因为如果我真的想做什么，它就开始疼了。我们习惯了一种常规的生活方式，按照强迫症要求的顺序进行仪式，令人惊讶的是，我们确实一起度过了很多快乐的时光——只是不完全是“正常”的时光。晚上出去吃饭、去酒吧、看电影、参加聚会等都停止了，但我们都很享受彼此的陪伴和陪伴。

这一生活强迫我们领导的人可能听起来很难理解，可能很伤心，但OCD可以对任何人这样做。它吸引你并迫使你做完全不合理的事情。这将继续，直到最终可以获得帮助并做点什么来阻止它。