痴迷于药物

OCD治疗和药物的指南

• 强迫症患者有两种治疗方法。首先是使用药物治疗。主要是SRI（5-羟色胺再摄取抑制剂）和SSRI（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）用于增加5-羟色胺 - 大脑中的化学信使。另一个是认知行为疗法（CBT）。
• 大脑中某些神经细胞使用5-羟色胺与其他脑细胞进行通信。在正确的条件下，这些神经细胞（称雷竞技到底好不好用为神经元）释放5-羟色胺神经递质，然后影响相邻的细胞。释放5-羟色胺后，将其返回到细胞中，以便可以再次使用。
• 释放后，每种抗OCD药物都会干扰5-羟色胺被回收，这使其可以在细胞外花费更多的时间，从而可以继续影响邻近的细胞，从而使其工作更长。如何或为什么减少痴迷和强迫仍然未知。抗OCD药物控制症状，但不能“治愈”该疾病。
• 主要的SRI是anafranil（氯米帕明）一种较旧的Trcyclic抗抑郁药，对仅仅5-羟色胺旁边的其他神经递质产生影响 - 因此，它不是选择性的。主要的SSRI是百忧解（氟沙丁），，，，luvox（氟伏沙明），，，帕克西尔（吡太金）， 和Celexa（Citalopram）。
• 另一种治疗方法，CBT（认知行为疗法），通常称为暴露和预防反应，使患者暴露于她或他的痴迷恐惧（例如，让细菌痴迷的人触摸肮脏的地板），然后延迟他们的强迫反应（立即洗手）。目的是减轻困扰。在一段时间内，该人学会了因恐惧而变得越来越不惧怕和焦虑 - 他们学会处理焦虑。
• OCD的领先机构，脑锁的作者Jeffrey Schwartz博士提倡和研究了这种行为治疗。他认为，Ocders必须学会不要屈服于他们的直觉和痴迷。通过抵制仪式 - 无论要做多么难以做 - ocder都在学习对正常行为的适当反应，因为对痴迷的屈服实际上会使人恶化。
• 无论该人定期做什么，好是坏行为，大脑都会自动拾起并自动进行。因此，如果这种行为是良好的行为，大脑的化学反应将开始改变。他建议有四个基本步骤可以使Ocder在没有治疗师的情况下自行进行行为和反应预防。这些如下：

• 步骤1. Relabel

学会识别强迫症和强迫性的冲动 - 并坚定地做到这一点。开始称它们为“痴迷”和“强迫”。意识到它们是您疾病的症状，而不是实际问题。例如，如果您的手感到肮脏或污染，请训练自己说：“我真的不认为我的手很脏；我很痴迷。我真的不需要洗手；我'm有强迫这样做。”一段时间后，大脑学会意识到这些只是错误的警报 - 由于失衡引起的错误消息。您无法提出想法和冲动消失，因为它们是由这种生物学失衡引起的，但是您可以控制和改变行为反应。

• 步骤2.重新划分

“不是我，这是我的强迫症。”学会重新研究这些思想和冲动的原因。这将增加您的意志力，并使您能够摆脱洗涤或检查的冲动。

• 步骤3.重新关注

这是完成真正的辛勤工作的地方。学会将您的思想重新集中在其他方面。选择诸如爱好之类的令人愉悦的东西 - 听音乐，播放运动，散步，无论需要让您想到的想法以外的其他事情，而不是要考虑的痴迷和强迫。对自己说：“我经历了强迫症的症状。我必须重新注重并采取另一种行为。”这并不容易，一个人应该采用15分钟的规则。他们应该通过延时一些时间来延迟他们的反应，最好是15分钟，但首先等待时间较短。

在此期间，他们应该重新检查所有步骤。请注意，侵入性的思想和冲动是强迫症的结果，这是一种疾病，是大脑的生化失衡。尝试专注于其他事情。十五分钟后，重新评估了冲动。请注意他们的强度任何变化，这将使人们的勇气下次等待更长的时间。剩下的时间越长，强度的降低越大。

• 步骤4. Recalue

开始意识到这些想法和冲动是强迫症的结果，并学会对它们的重要性和对强迫症的重要性降低。学会收回控制，负责。在短期内，情绪无法改变，但是行为可以是，并且随着时间的流逝，情感也会改变。Schwartz博士在他的结论中说：“我们拥有强迫症的人必须学会训练我们的思想，以免以侵入的感受以面值。我们必须了解这些感觉误导了我们。以一种逐渐但缓和的方式，我们必须改变我们的回答感受并抵抗他们。”

大脑锁杰弗里·施瓦茨（Jeffrey Schwartz）博士。

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