Trichotillomania治疗：如何停止拉出头发

医生有一种很有前途的治疗拔毛癖的方法可供那些需要它的人使用。对于任何身体或精神上的障碍，最好的解决方法Trichotillomania（头发拉动紊乱）涉及对问题的教育及其治疗以及获得Trichotillomania支持。虽然专家们还没有发现一种对每个人都有效的拔毛癖治疗方法，目前的方法包括药物和心理治疗技术。

目前对Trichotillomania治疗的方法

尽管目前治疗拔毛癖的研究还很有限，但专家们推荐了一些方法，包括药物治疗和不同类型的心理治疗。

认知行为疗法(CBT)用于治疗拔头发:

• 习惯逆转训练(HRT) -基于专家的观点，揪头发是应对特定情况和事件的条件反应。患有这种疾病的人不知道如何停止拔头发，因为他们通常没有意识到这些诱因。治疗师教患者意识到自己的诱因，并为他们提供健康的替代行为来应对这些情况。
• 刺激控制技术——这种技术使用特定的物理物品，作为一种习惯障碍，限制他们的能力从事拔头发。
• 认知重组 - 治疗师经常使用上面的另一个技术。认知重组有助于患者学习如何通过教导他们以不同的方式思考以响应其推动头发的思考来延缓头发。
• 根据洛杉矶强迫症中心的说法，这种方法是治疗拔毛癖最有效的CBT方法之一。基于正念的认知行为疗法的重点是教导患者简单地接受困难的心理体验，比如压力和其他复杂的情绪。最终目标是教患者停止试图控制和消除这些情绪带来的不适。治疗师帮助人们认识到心理困扰是生活中的一个事实，并且不带偏见地接受这种不适，而不要扯掉自己的头发或参与其他不健康的应对机制。

医生不同意如何用药物治疗三胞嘧啶。Trichotillomania的主要治疗涉及各种行为治疗方法。然而，一些药物也可能证明有助于减少拔毛症症状。有些药物只有在患者每天服用时才会起作用，而其他药物则“视需要”才会起作用。

由于关于Trichotillomania的研究是有限的，专家尚不知道脑化学物质或神经系统系统涉及毛发拉动障碍，使得难以选择有效的药物。纳曲酮和某些类型的抗抑郁药,被称为选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂在减轻某些人的拔毛癖症状方面已显示出有效性。

新的研究可能会对如何治疗拔毛癖提供更多的线索。重要的是，患者要克服障碍带来的任何尴尬，寻求专业帮助。

文章参考文献

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