对心理健康污名的恐惧如何影响日常生活

虽然心理健康污名它的影响通常被划分为特定的时刻或情况，对心理健康污名的恐惧会影响日常生活。它影响了我们的携带方式和我们的日子的方式，并认识到这可以帮助更好地了解污名的影响。

瞥见某人害怕心理健康污名的日常生活

我想花点时间瞥见一个害怕心理健康污名的人的一天。我曾经是那个人，现在回头看，我可以看到每种精神疾病对心理健康污名的恐惧塑造了我生活方式的恐惧。

由于我担心整天遇到心理健康的污名，所以早上做准备花了一段时间。我特别担心，因为我皮肤挑选障碍，我会面临不公平的判断和苛刻的问题。因此，我在早晨花了很多时间掩盖了敞开的伤口，而且疤痕似乎太黑了。或者，如果太多了，即使是在极高的火热中，我也可以穿长衣服。这导致了很多时间花在痛苦中，因为哪种衣服最能涵盖标记以及许多不舒服的夏日。

在我没有完全隐藏挑选痕迹和疤痕的日子里，我实际上改变了我的身体的方式，以免直接视为。也许它不断地坐在桌子底下，或者以某种方式使我的身体转过身。我想象的是对他人的无意识行为，这对我来说是一致的努力，因为我担心对自己的皮肤受到污名化。

我也担心对我的心理健康污名沮丧和焦虑。我担心我是如何携带自己的，因为这些精神疾病会导致人们认为我是引人注意或者太折磨了，值得任何人的时间。在讲话之前，我的话与我的焦虑息息相关，但这似乎是因为一个失误会导致心理健康污名形式导致负面判断的想法，这似乎使我感到加剧。

心理健康污名会导致担心会改变您的生活方式

有时我想知道人们是否对污名没有太多考虑，因为这只是我们应该继续前进的一刻。即使是单个实例的集合，也可能无法克服。事实是，心理健康的污名会导致恐惧会影响日常生活并改变您的生活方式。

我只是真正注意到这一点，因为我继续不受心理健康污名的影响。早上准备好不需要这么长时间，而且我不再穿着炎热的天气了。我不必担心人们会想到我的破碎，因为消极的想法由于我的精神疾病，人们对我有更多的看法。

我的目标是在我们研究心理健康的污名和征服它的努力时添加和扩展对话。我认为，对影响程度的真正理解将有助于减少总体上的污名。考虑到对心理健康污名的恐惧如何影响一个人的日常生活是朝着这个方向迈出的又一步。