“克服它。”"Snap out of it." If I had a dime for every time I heard those phrases about depression, let's just say I could quit my day job. It irritates, no infuriates, me that the sheer magnitude and hardship that is depression is diminished. It makes a challenging experience all the more compounding. It is hard to say if it's ignorance that drives this misconception or stigma or if the two are even mutually exclusive; one thing for sure is that none of it is helpful to an individual struggling.

我感谢帮助我的播客保持心理健康,首先,这个背景故事:去年4月,当世界才刚刚开放,我是一个痛苦的分手经历阴冷的影响。就像当我在最低低,对抗抑郁症后那年夏天,我总是寻找方法来忘记。我最喜欢的方式来完成这是长时间,我的意思是长,散步。我会穿上我的鞋,走我的公寓楼梯就走。有时三英里,有时5和9或10在糟糕的日子。

一样令人兴奋的假期,它也可以带来的自卑心理健康问题。花更多的时间与朋友和家人会导致很多比较可能导致羞耻在生活中对自己的位置。作为处理心理健康问题的人,有时候我觉得自己像个失败者,因为我认为我应该做更多,但精神疾病已经在路上。处理精神卫生的自卑总是困难的,节假日往往是特别困难的。

在大学我避免残疾学生服务,因为心理健康耻辱。虽然我被诊断出患有各种心理健康状况作为一个青少年,直到大学,我才真正意识到衰弱精神疾病可能会影响我的生活雷竞技到底好不好用。我非常抗拒,当一个校园顾问首先建议我预约和我大学的残疾学生服务部门。当然,我需要帮助,但是我不需要这样的帮助。

我的名字叫瑞秋英里,我很高兴加入HealthyPlace写在心理健康生存耻辱。我第一次被诊断为抑郁和进食障碍我16岁的时候。这导致我第一次住院治疗,以及我的第一次经验治疗,药物治疗,面对心理健康耻辱。当时,我不知道这些事我的生活的重要组成部分。

术语“耻辱”和“歧视”中使用的都是心理健康的世界。一直争论着浮出水面如何谈论人们的负面看法和行为对心理疾病和精神疾病。有些人说我们应该停止调用耻辱的术语,指歧视,但是,虽然这两个术语经常联系,他们是不一样的,耻辱和歧视分别是有益的。

有很多方法,健身可以帮助你心理健康歧视作斗争。的方法之一人们对那些有心理健康问题形式侮辱的信念是,他们认为他们很懒不工作或参与社会。心理健康耻辱让人们相信这些神话,但神话可以被更多的人有精神疾病健康锻炼和提高他们的健康水平。

它对你的康复是非常重要的一种精神疾病,你不让心理健康耻辱阻止你实现你的目标。在你的能力和热情能使你快乐,如果你追求你的目标,不要让精神卫生耻辱阻止你做你最想要的。

心理健康歧视会导致孤立和孤独在那些精神疾病(精神疾病、隔离和孤独)。没有人有心理健康问题应该孤立自己由于心理健康耻辱因为孤独会导致更严重的问题,甚至自杀。隔离肯定会导致个人的孤独悲伤,悲伤对于那些处理精神卫生耻辱。

战斗精神健康耻辱dos是重要的。在谈到心理健康耻辱和防治提供一些建议,我们经常说的不该做什么。不要羞辱别人。不要说这些事情。不要相信谎言这耻辱告诉我们的。最近有一个评论留在HealthyPlace的博客指出这个事实,要求一些dos战斗精神健康耻辱。这里有一些的dos,但请记住有很多其他的事情你可以做对抗心理健康耻辱。