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治疗师做的3件事,治疗师的3件事不做

这是本周健康场地发生的事情:


对开始治疗感到焦虑是常见的。这些有关治疗师所做的信息和不做的信息可能有助于缓解一些问题。

治疗师做的3件事,治疗师的3件事不做

选择去治疗心理健康是一个重要的决定,特别是如果你以前从未去过治疗。虽然有一些精神健康治疗的良好益处,对开始治疗有焦虑是常见的。这些有关治疗师所做的信息和不做的信息可能有助于缓解一些问题。

治疗师做的3件事

  1. 听。在会议期间,您有治疗师的不可思议的关注。
  2. 寻找模式。治疗师可以帮助您对拼图进行排序,并查看您需要点击这些部分的大图片。
  3. 指导你找到新的、有效的方法来应对精神疾病或其他挑战。

3件治疗师不做的事情

  1. 评价你。人们成为治疗师,因为他们相信人们和他们克服困难的能力。
  2. 未经您的许可与他人分享您的信息。治疗是保密的一个重要例外:当治疗师有理由相信他们的客户可能伤害自己或他人时,治疗师必须让涉及的人知道。
  3. 神奇地解决了你的所有问题。治疗是一个需要时间和努力才能起作用的过程。治疗师指导您当您发现向前移动的方法。

对于许多人来说,可以与治疗师一起赋予权力。如果您决定尝试,此资源可以帮助您找到潜在的治疗师:心理健康辅导员的类型:找到一个好的

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APA参考
彼得森,T.(2019年,4月8日).《治疗师做的三件事,治疗师不做的三件事》,HealthyPlace。2021年2月13日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/3-things-therapists-do-3-things-therapists-do-not-do取回

最后更新:2019年4月8日
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