5个心理健康骇客拥有您的生命
健康的心理健康通讯
这是本周Healthyplace网站上发生的事情：
5个心理健康骇客拥有您的生命
今天是接受自己，拥抱自己的生活并使自己在心理上健康的好日子。
- 知道你什么做想。知道您不想要的东西（例如，让ADHD阻止您前进）是一个良好的开端，但是知道自己想要的事情可以帮助您塑造积极的生活。
- 练习身体和心理健康的自我保健。睡眠和营养对于良好的心理健康和福祉。始终为您的思想和身体提供燃料和休息，以便您可以增强您的心理健康。
- 识别您的激情并追求他们。无论如何，探索您的兴趣是了解您想要什么以及为什么想要的一部分。
- 行为。精神疾病和人格障碍可以以自己的方式阻止我们raybet手机app进入我们的轨道。为了增加心理健康并拥有自己的生活，无论如何采取行动。知道你想要什么。确定您的激情。照顾好自己，并朝您想去的方向迈出一小步。
我们将为您提供一次最终的心理健康黑客攻击：这些黑客可以随时随地，任何地方和任何对您有用的方式应用。今天，明天和永远是接受自己，拥抱自己的生活并使自己在心理上健康的美好时光。
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APA参考
Peterson，T。（2017年2月1日）。5个心理健康骇客拥有您的生活，健康地方。于2月14日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/5-mental-health-hacth-hacks-for-anding-yourife检索
