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HealthyPlace心理健康通讯- 2016

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专注于精神疾病的生活。包括心理健康和治疗信息,以及在HealthyPlace.com网站上发生的事情。

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当精神疾病让你过度敏感(2016年12月28日)

你的精神疾病是否使你对周围的情感或身体事物过度敏感或高度敏感?在HealthyPlace上获得有用的建议。
  • 当精神疾病让你过度敏感
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  • 视频:为什么人们不谈论心理健康
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如何停止与他人比较(2016年12月21日)

拿自己和别人比较是有害的,但有时似乎无法避免。这里有4个建议可以帮助你停止在HealthyPlace和别人比较
  • 如何停止与他人比较
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  • 视频:为什么人们不谈论心理健康
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节日心理健康:当你不快乐的时候快乐(2016年12月14日)

假期对你的心理健康是一种挑战。学习4个实用的建议来忍受节日的欢乐。
  • 节日心理健康:当你不快乐的时候快乐
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  • 双相情感障碍药物改变了我的生活
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当你的精神疾病似乎更严重时该怎么办(2016年12月7日)

当精神疾病症状恶化时,会让你想要放弃。在HealthyPlace学习7个策略,帮助你回到正轨
  • 当你的精神疾病似乎更严重时该怎么办
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  • 视频:躁郁症患者:生活仍然可以很美好
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瞬间减压:任何时间、任何地点(2016年11月30日)

能够在瞬间释放压力听起来不可能,但事实并非如此。现在就在HealthyPlace上学习如何减压
  • 瞬间减压:任何时间、任何地点
  • 想象你减压的更大目标
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  • 视频:双相抑郁无聊的日子
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HealthyPlace.com获得多个奖项(2016年11月23日)

2016年,HealthyPlace.com因提供值得信赖的心理健康信息而获得多项互联网健康奖。
  • HealthyPlace.com获得多个奖项
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  • 视频:双相情感障碍和友谊
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DBT是什么,它是为谁服务的?(2016年11月16日)

辩证行为疗法,简称DBT,是一种心理健康疗法。在HealthyPlace了解DBT和谁从它中受益最多。
  • DBT是什么,它是为谁服务的?
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  • 视频:接受双相障碍诊断和我自己
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如何支持精神疾病患者(2016年11月9日)

支持有精神疾病的人可能是一种挑战。在HealthyPlace了解如何支持精神疾病患者的5条原则
  • 如何支持精神疾病患者
  • 支持精神疾病患者的5个原则
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  • 我在精神病院的经历
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仪式对心理健康的重要性(2016年11月2日)

仪式可能有益于你的心理健康。在HealthyPlace网站上了解如何从养成习惯中受益,并获得一些灵感来创建自己的习惯。
  • 仪式对心理健康的重要性
  • 仪式如何有益于心理健康
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  • 视频:我的躁郁症崩溃
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我有精神疾病吗?(2016年10月26日)

你怎么知道你是患有精神疾病还是过得很糟糕呢?你可以在HealthyPlace上找到答案。
  • 你好,我是汉娜。我有Bipolar2
  • 我有精神疾病吗?
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如何谈论精神疾病:我该说什么?(2016年10月19日)

你如何和别人谈论你的精神疾病?谈论精神疾病可能会很困难。在HealthyPlace获得建议
  • 如何谈论精神疾病:我该说什么?
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在精神疾病的干扰下维持人际关系(2016年10月12日)

当你有精神疾病时,维持人际关系是很复杂的。在HealthyPlace获取维持健康人际关系的小贴士
  • 在精神疾病的干扰下维持人际关系
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在季节性情绪障碍(SAD)开始前就停止它(2016年10月5日)

不要让季节性情绪紊乱扰乱你的生活。在SAD症状发作前识别并预防它们。在HealthyPlace上学习
  • 在季节性情绪障碍(SAD)开始前就停止它
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九月是自我意识月:提高你的幸福感(2016年9月27日)

自我意识对心理健康和幸福至关重要,但如何才能提高它呢?在HealthyPlace学习如何提高你的自我意识
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4个解决情绪问题的方法(2016年9月22日)

心理健康情绪问题变得难以处理?在HealthyPlace上获取控制情绪的4个方法。
  • 4个解决情绪问题的方法
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为什么有这么多类型的心理健康治疗?(2016年9月14日)

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对精神疾病保持开放的沟通(2016年9月7日)

谈论精神疾病是非常重要的,但通常很难。以下是在HealthyPlace鼓励开放交流的3个建议
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如何让你的大脑不去想问题(2016年8月31日)

用健康的方式把你的思想从问题中解脱出来是可能的。在HealthyPlace学习3种有效的方法,让你的思想远离问题。
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缓解与学校有关的分离焦虑(2016年8月24日)

学校是导致分离焦虑的常见原因,点击阅读HealthyPlace关于如何缓解与学校有关的分离焦虑的3个建议
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不要生气;愤怒如何破坏心理健康(2016年8月17日)

对于那些患有精神疾病的人来说,愤怒可能是一个大问题。在HealthyPlace上学习控制愤怒的方法,防止它干扰你的生活
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在你所处的地方练习耐心(2016年8月10日)

保持耐心并不容易,尤其是当你有精神疾病的时候。现在就在HealthyPlace学习一些练习耐心的技巧,提高你的幸福感
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精神疾病不是一种选择,但你仍然有选择(2016年8月3日)

虽然患有精神疾病不是一种选择,但患有任何精神疾病的人在生活中都有选择。看看我在HealthyPlace上说的
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如何改善你的心理健康和幸福(2016年7月27日)

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raybet手机app人格障碍的解释(2016年7月20日)

关于心理健康、心理障碍、心理健康治疗的全面信息。Raybet2心理测试、支持小组、心理健康视频等等
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如何为自己的心理健康而原谅(2016年7月13日)

原谅,虽然对你的心理健康有好处,但并不是一件容易的事。那么,如何原谅呢?在HealthyPlace学习宽恕的3种方法。
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心理健康疗法适合你吗?(2016年7月6日)

你如何知道心理健康疗法是否适合你?在HealthyPlace,了解在决定寻求治疗之前需要考虑什么。读这篇文章。
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尽管心理健康面临挑战,你现在就可以茁壮成长!(2016年6月29日)

心理健康挑战太糟糕了。他们会把你拖下水,让你觉得自己永远站不起来了。但事情并不一定是这样的。在HealthyPlace上获取提示。
  • 尽管心理健康面临挑战,你现在就可以茁壮成长!
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为什么精神疾病如此难以诊断?(2016年6月22日)

诊断精神疾病可能是一个困难的过程,很多时候,令人沮丧。在HealthyPlace网站上找到原因。
  • 为什么精神疾病如此难以诊断?
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什么是情商,它能为你做什么?(2016年6月15日)

情商是很多人谈论的话题,但它意味着什么呢?情商到底为你做了什么?在HealthyPlace上找到答案
  • 什么是情商,它能为你做什么?
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今年夏天减少压力的3个建议(2016年6月8日)

谁说夏天应该是没有压力的?如果你压力很大,这里有3个帮助你在这个夏天减轻压力的建议。在HealthyPlace上阅读。
  • 今年夏天减少压力的3个建议
  • 夏天有什么压力?
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面临心理健康挑战?你不是一个人(2016年5月25日)

你有精神疾病吗?你绝对不是一个人!事实上,心理健康障碍是相当普遍的。在HealthyPlace了解更多信息。
  • 面临心理健康挑战?你不是一个人
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难以集中注意力?帮助你集中注意力的三个方法(2016年5月25日)

难以集中注意力?这是非常令人沮丧的。在HealthyPlace学习3个技巧来帮助你集中注意力和提高你的注意力
  • 难以集中注意力?帮助你集中注意力的三个方法
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给予心理健康支持:授权vs.授权(2016年5月18日)

你是一个促成者,还是你在为你的家人或朋友提供赋权的心理健康支持?在HealthyPlace上发现不同。
  • 给予心理健康支持:授权vs.授权
  • 赋权加强心理健康康复
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给你的心理健康一个全新的开始(2016年5月11日)

再来一次心理健康检查怎么样?这是正确的!给你的精神健康一个全新的开始阅读这篇文章,在HealthyPlace上学习如何做。
  • 给你的心理健康一个全新的开始
  • 如何让你的心理健康有一个全新的开始
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心理健康宣传月:我们应该注意什么?(5月4日,2016)

心理健康月是为了提高人们的意识,但我们应该注意什么呢?点击并在HealthyPlace上找到答案。
  • 心理健康宣传月:我们应该注意什么?
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你的精神健康与你的乐观程度有关吗?(2016年4月27日)

乐观在你的心理健康和幸福中扮演着重要的角色。在HealthyPlace了解更多关于乐观和心理健康之间的关系
  • 你的精神健康与你的乐观程度有关吗?
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当谈到精神疾病时,家庭成员也需要支持(2016年4月20日)

提供持续的心理健康支持是一项艰巨的任务,照顾者往往忘记照顾自己。在HealthyPlace上学习如何做到这一点
  • 当谈到精神疾病时,家庭成员也需要支持
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每天做8件事来增强心理健康(2016年4月13日)

有可能通过每天的行动来增强你的心理健康吗?学习每天能做的8件事来增强你的心理健康。
  • 每天做8件事来增强心理健康
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与他人交往,友谊增进心理健康(2016年4月6日)

与他人联系可能是困难的,但它也可以改善你的心理健康。在HealthyPlace了解更多关于人际关系和心理健康的知识
  • 与他人交往,友谊增进心理健康
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幸福是真实的,还是只是浮夸的?(2016年3月30日)

幸福是真的吗?在HealthyPlace了解更多关于幸福和如何获得幸福
  • 幸福是真实的,还是只是浮夸的?
  • 如何获得幸福
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当精神疾病说你不能继续的时候,3种方式(2016年3月23日)

精神疾病会让人很难站起来活动。当精神疾病让你无法在HealthyPlace继续生活时,学习三种方式。
  • 当精神疾病说你不能继续的时候,3种方式
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为了心理健康,深呼吸(2016年3月16日)

深呼吸可以改善你的心理健康。在HealthyPlace网站上找到答案。
  • 为了心理健康,深呼吸
  • 通过营养改善心理健康
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营养与心理健康(2016年3月9日)

营养会影响我们的心理健康吗?在HealthyPlace了解更多关于营养和心理健康之间的联系
  • 精神食粮(和情感食粮)
  • 通过营养改善心理健康
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强调了!压力、心理健康和我们的控制感(2016年3月3日)

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  • 强调了!压力、心理健康和我们的控制感
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精神病住院、恐惧和希望(2016年2月24日)

对精神病住院的恐惧是非常普遍的,但是精神病院的经历已经发生了很大的变化。在HealthyPlace了解更多关于精神病住院治疗的信息
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描述令人困惑的情绪可以改善心理健康(2016年2月18日)

描述令人困惑的情绪似乎是不可能的。在HealthyPlace了解如何描述情绪实际上可以改善我们的心理健康
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污名化会使精神疾病更加困难(2016年2月10日)

精神健康的污名化会使精神疾病更加难以忍受和管理。在HealthyPlace网站上查看耻辱是如何影响精神疾病患者的
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如果你患有精神疾病,你会告诉别人吗?(2016年2月3日)

决定是否告诉别人你的精神疾病不是一个容易的选择。在HealthyPlace阅读更多关于告诉人们你患有精神疾病的信息。
  • 如果你患有精神疾病,你会告诉别人吗?
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让心理健康成为一种习惯(2016年1月27日)

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面对精神疾病时,你如何描述自己?(2016年1月20日)

精神疾病并不是人的本质。在HealthyPlace了解你描述自己的方式如何影响你的心理健康
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实现心理健康目标的小贴士(2016年1月13日)

制定和实现心理健康目标可能会令人沮丧。在HealthyPlace.com上学习一些实现心理健康目标的实用技巧
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当你患有精神疾病时,学会相信自己(2016年1月8日)

当你患有精神疾病时,学会相信自己
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APA的参考
Avila, R.(2017, 6月5日). HealthyPlace心理健康通讯- 2016,HealthyPlace。2021年2月14日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/healthyplace-mental-health-newsletter-2016上检索到

最后更新:2017年6月22日
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医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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