内向者，外向者:心理健康宣传月小贴士
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内向者，外向者:心理健康宣传月小贴士
5月是心理健康宣传月，是积极关注心理健康的时间(心理健康宣传月的重要性)．对于许多外向的人来说，这个月充满活力，有机会与他人互动，提高对他们珍视的事业的认识。对于许多内向的人来说，这是一个充满内心冲突的月。尽管人们有提高公众意识的愿望，但一想到必须公开就很可怕。
这里有一些内向者和外向者参加心理健康宣传月的建议。
外向的人:
- 举办一个主题海报制作派对，制作并悬挂标语。
- 参加当地的活动，比如散步或跑步。
- 找几个朋友，去海滩或公园(你可能需要得到允许)，摆好椅子和牌子，邀请人们坐下来聊天。
内向的人:
- 发挥你的创造力，制作礼物送给亲密的朋友或家人。
- 制作包含心理健康建议的书签，带它们去图书馆，把它们放在桌子上或书架上。
- 邀请几个人一起看和讨论一部关于心理健康或疾病的电影。
如果你想在心理健康宣传月期间参与提高意识，就按你的方式去做。内向者或外向者，做一些适合你的事情。
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APA的参考
彼得森，T.(2017, 5月1日).内向者，外向者:心理健康宣传月提示，HealthyPlace。2021年1月26日，从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/introverts-extroverts-mental-health-awareness-month-tips获取
