在精神疾病的干扰下维持人际关系
HealthyPlace心理健康通讯
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在精神疾病的干扰下维持人际关系
让我们面对现实吧。人际关系，无论是和朋友、家人还是恋人，都很困难。在精神疾病的干扰下维持人际关系将这一困难提升到了一个新的水平。可悲的是，精神疾病有时确实会让人们分离。一个2011研究显示，在所研究的18种精神疾病中，有14种与离婚率上升有关(婚姻与精神疾病:是好是坏?）.
无论你是患有精神疾病，还是与患有精神疾病的人有任何类型的关系，你的关系都不是注定要失败的。当精神疾病干扰时，保持健康关系的一些关键:
- 交流事情对你来说是什么样的．诚实而冷静地分享你的症状是如何影响你的，或者温柔地让你的伴侣知道他/她的症状是如何影响你的。一起决定如何更好地解决问题。
- 了解自己的极限．当你意识到自己快要达到挫败的极限时，走开，享受一个平静的活动。
- 明确你的恋爱目标，并把他们放在最前面。朝着共同的目标努力可以让你们朝着同一个方向前进，而且有助于建立健康的关系。
对于任何与精神疾病一起生活健康的人际关系是生活良好和繁荣的关键组成部分。虽然精神疾病会干扰人际关系，但坚强，积极
处理人际关系和精神疾病
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APA的参考
彼得森，T.(2016, 11月1日).在精神疾病干扰下维持人际关系，HealthyPlace。2021年5月8日，从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/maintaining-relationships-when-mental-illness-interferes获取
