在假期管理抑郁
HealthyPlace心理健康通讯
以下是本周HealthyPlace网站上的内容:
- 在假期管理抑郁症的想法
- HealthyPlace赢得主要的电子医疗领导奖项
- 指导阿斯伯格青少年与异性的关系
- 帮助传播精神疾病的意识
- Facebook粉丝分享的HealthyPlace最受欢迎的文章
- 心理健康的经历
- 来自HealthyPlace心理健康博客
在假期管理抑郁症的想法
“我讨厌假期。等不及他们结束了，”@miss_rib告诉我们HealthyPlace在推特上。对于许多有心理健康问题的人来说，假期意味着额外的压力和增加抑郁症状。其中一些原因可能是季节性情绪失调或者冬季忧郁但是，忙于处理节日琐事以及与你宁愿保持距离的亲朋好友打交道，真的会增加你的焦虑和抑郁症状。那么你能做什么呢?下面是我们的推特粉丝提出的一些在假期管理抑郁症的建议:
- 充足的睡眠。吃药:-)可以减少假期期间的抑郁。轻松进入你想参加的活动!@asherspappy
- 关注那些让你微笑的事情，不管什么季节——在每天中找到一件能给你带来快乐的事情。@therapylinq
- 我试着忽略节日中所有商业方面的内容，专注于宗教上重要的事情。@timothyhill64
- 我孤立地希望不去参加假日活动会减轻焦虑和抑郁。这只会加剧问题。@anita_relax
- @calmmindkitchen：我不断吃滋养我的大脑和身体的食物，而不是传统的不健康票价。
最后这个来自@michandwalker的关于在假期管理抑郁症的建议:更多的阳光会有帮助吗?我想我们应该在加勒比海的一个阳光明媚的地方工作:)
你呢?你是怎么处理节日期间的抑郁的?我们邀请您在HealthyPlace的Facebook页面上评论并分享您的感受、经历和知识。
抑郁症相关治疗信息
HealthyPlace.com赢得了主要的eHealthcare领导奖项
被认出来总是好事。这是连续第三年心理健康网站HealthyPlace.com获得了eHealthcare领导奖。我们为我们所做的感到自豪，并感谢所有的人，包括我们的心理健康博客，他们每天都在努力创造一个伟大的网站。HealthyPlace获得金牌最佳整体运行状况站点和最好的医疗保健内容。
帮助传播精神疾病的意识
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近100个网站和博客正在帮助传播对精神疾病的认识。把我们的心理健康博客小部件在您的网站上，博客或社交页面？一旦文章发布在我们的网站上，就会出现最新的健康博客头条。只需单击窗口小部件底部的“获取窗口小部件”，抓住嵌入的代码并将其粘贴到您的页面中。您还将看到WordPress，Blogger，LinkedIn和其他社交站点的嵌入链接。
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Facebook粉丝分享的HealthyPlace最受欢迎的文章
以下是最热门的3篇心理健康文章HealthyPlace Facebook粉丝推荐你读:
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心理健康的经历
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来自HealthyPlace心理健康博客
欢迎您的评论和意见。
- 害怕失去你所爱的人(Anxiety-Schmanxiety博客)
- 束缚心理健康政治正确性(打破双相情感博客)
- 社区在心理健康康复中的两难境地(双相格里奥博客)
- 加强PTSD恢复的六个步骤(创伤!创伤后应激障碍的博客)
- 比较游戏:你永远不会赢(建立自尊的博客)
- 探索创造力和精神疾病之间的联系(幸存的心理健康耻辱博客)
- 从精神疾病中恢复是不是有点无聊?(从精神疾病中恢复博客)
- 感恩:生活vs战斗(家庭博客上的精神疾病)
- 我的心理健康圣诞清单(不仅仅是边缘博客)
- 流浪狗、孤儿和感恩节(幽默的头脑:一个心理健康幽默博客)
- 找到改变的勇气(揭穿上瘾的博客)
- 节日疯狂(辱骂和关系博客)
- 精神分裂症和寻找强迫症的答案(创造性的精神分裂症的博客)
- 自伤迹象和症状(畅所欲言自残博客)
- 感恩节和厌食症恢复(幸存的博客)
- 不要害怕逆境(应对抑郁症博客)
欢迎在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。并参观精神健康博客主页获取最新帖子。
指导阿斯伯格青少年与异性的关系
老年青少年的性关系反对，吸附者综合征呈现出对特殊挑战的增长和领域的机会。父母教练，史蒂文里菲尔德博士有给亚斯伯格症青少年父母的建议当他们开始约会的时候。
现在就讲到这里。如果你知道有谁能从这篇通讯或HealthyPlace.com网站中受益，我希望你能把这篇文章传给他们。你也可以通过点击下面的链接在你所属的任何社交网络(如facebook, stumbleupon，或digg)上分享时事通讯。本周更新:
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APA的参考
Staff, H.(2012年11月28日)。在假期管理抑郁，健康地方。2021年5月17日，从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/managing-depression-over-the-holidays获取
