心理健康治疗:治疗师为你做什么?

谭雅·j·彼得森

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心理健康治疗:治疗师为你做什么?
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心理健康治疗可以是克服挑战和障碍的有效方法。了解治疗师如何帮助你。

心理健康治疗:治疗师为你做什么?

心理健康治疗可以是克服挑战和障碍的有效方法。治疗师帮助有各种各样困难的人，包括(但不限于)抑郁、焦虑、压力管理、人际关系和特殊精神疾病的困难和人格障raybet手机app碍。

通常，过程的不确定性会使人们在寻求心理健康治疗时犹豫不决。这里有一个简短的纲要你能指望心理医生做什么。记住，每个治疗师的个性和方法都是独一无二的。一般来说,治疗师:

提供一个安全的地方，让你可以谈论你不愿意与他人分享的事情
深入倾听并反馈你的想法，这样你就能以新的方式了解自己
关注你的背景、思想、情感、行为或综合因素来帮助你理解问题并积极向前
不要给你建议或命令你改变
帮助你探索各种选择
与你一起发展技能和工具，让你自己翱翔，而不是让你一辈子依赖治疗

和治疗师一起工作可以让你超越障碍，创造最好的自己和你的生活。如果你感到停滞不前，想要克服阻碍你的因素，心理健康治疗可能是你可以考虑的。

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抑郁差点杀了我:我的复出故事

詹妮弗差点自杀，但她挺过来了。她是怎么做到的?请在7月16日星期四收看我们的Facebook Live在这里，她将与大家分享两件事，这两件事给了她继续应对抑郁症的力量。

然后我们会请到心理治疗师艾米丽·罗伯茨来讨论自杀未遂的后果以及如何应对这些挑战。我们从4p ET / 3ct开始。欢迎您的个人问题和评论。我们期待您的光临。

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“我需要他们意识到，在风暴中与我同在，而不仅仅是告诉我该做什么。”

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APA的参考
彼得森，T.(2020年7月13日)。心理健康治疗:治疗师为你做什么?, HealthyPlace。2021年2月14日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/mental-health-therapy-what-do-therapists-do-for-you取回

最后更新日期:2020年7月15日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士