精神疾病并不是全包
这是本周健康场地发生的事情:
精神疾病并不是全包
生活在精神疾病患有压力和挑战性。任何精神疾病都会影响整个人的想法,情感,行为,与自我和他人的关系等等。根据定义,为了归类为精神疾病的心理健康挑战,它必须普遍存在,这意味着它必须影响某人生命的全部或几乎所有方面。它也必须长时间存在。
然而精神疾病不一定是全部包资。让我们探索一些关于精神疾病的事情,表明它不必超过你,让你失望并让你失望。
- 你是生活的生活。也许你不能完全做你想做的事情,但你生活,你正在做一些好事。
- 你有生活的其他方面,以使你的注意力等待关系。
- 精神疾病不是你是谁。你是一个独特的人,谁经历了艰难的时刻。
- 你有希望和梦想。精神疾病可能会改变事物,但它不会带走你的愿景。
- 尽管精神疾病,你可以采取行动,甚至每天一个小步骤,尽管精神疾病。
精神疾病很困难,但通过关注你生活中的其他事情,你可以让它免受你的压倒性。
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APA参考
Peterson,T.(2017年4月18日)。精神疾病并不是全部包围的健康。从//www.lharmeroult.com/otht-info/mental-health-newsletter/mental-illness - isn-t-all-encompassing