积极思考:专注于积极的事情
HealthyPlace心理健康通讯
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- 你的心理健康:关注积极的一面
- 帮助传播对精神疾病的认识
- Facebook粉丝分享的最受欢迎的HealthyPlace文章
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- 为心理健康挺身而出
- 患有阿斯伯格综合症的儿童受到阿斯伯格病的伤害
- 最新精神健康资讯
你的心理健康:关注积极的一面
“人们过多地处理消极的事情，处理错误的事情。为什么不试着看到积极的事物，去触摸它们，让它们绽放呢?”~一行禅师
你每天花多少时间关注生活中积极的事情?研究表明积极思考对你的心理健康、态度和性格都有很大的影响自尊和自信．诺曼·文森特·皮尔博士写了一本著名的书积极思考的力量，讨论积极的思想如何在你的生活中创造持久的改变。北卡罗来纳大学积极心理学研究员芭芭拉·弗雷德里克森博士的一项具有里程碑意义的研究支持了这一概念。
所以你知道，积极的思考不仅仅是摆出一张快乐的脸，或者带着一种随遇而安的态度。相反，当你以积极的态度看待事物时，你会看到生活中更多的可能性。这可以让你建立新的技能和资源，为你生活的不同部分提供价值。
如何改变消极沮丧的想法，积极思考
如果你是一个长期消极的思考者，积极思考的能力需要练习和时间。这里有两篇来自抑郁和自尊博主的文章，让你开始。
另外，看看我们对朱莉·法斯特的视频采访，她写了几本关于双相情感障碍和抑郁症的畅销书。朱莉患有躁郁症，并分享她的想法如何改变沮丧的想法．
如果你刚刚开始，一个积极的想法可以像HealthyPlace脸书社区成员Cynthia Lai所说的那样简单:“我现在还活着!!”
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来自HealthyPlace心理健康博客
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患有阿斯伯格综合症的儿童受到阿斯伯格病的伤害
患有阿斯伯格综合症的儿童需要尽早诊断，尽管父母担心阿斯伯格综合症会带来耻辱。家长教练史蒂文·里奇菲尔德博士分享了一些关于寻求父母帮助的观察对表现出阿斯伯格综合症症状的幼儿进行诊断评估．
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APA的参考
Staff, H.(2013年9月12日)。积极思考:专注于积极、健康的地方。2021年2月2日，从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/positive-thinking-focusing-on-the-positive获取
