停止关注消极的情况
HealthyPlace心理健康通讯
以下是本周HealthyPlace网站上的内容:
- 停止关注消极的情况
- 为什么总把注意力放在消极的事情上?
- Facebook粉丝分享的HealthyPlace最受欢迎的文章
- 来自HealthyPlace心理健康博客
- 为精神健康挺身而出
- 最新精神健康新闻
停止关注消极的情况
你是否一直关注于消极的情况?每句话、每一个行动、每一个行为都是未经思考就被吸收和剖析的吗?
出于恐惧，许多与焦虑、偏执和抑郁作斗争的人倾向于更强烈地剖析他人的行为和言语。那些患有精神疾病的人害怕受到伤害，当他人的语言或肢体语言流露出一丝消极的暗示时，大脑就会试图把拼图拼在一起。(如何停止担心别人的想法)。谜题可能与他们没有任何关系，但由于高度焦虑和偏执，他们认为任何负面的身体语言一定与他们有关。
为什么总把注意力放在消极的事情上?
当谈到关注消极的事情时，大多数人并没有把情况看清楚。消极的信念会产生消极的想法。(用G.L.A.D停止所有消耗的负面想法。技术)。如果你充满自信地进入一个环境，你就更有可能得到一个积极的结果。下面的文章包含了如何做到这一点的想法。
忽视批判的目光和排斥窃窃私语并不容易，但最重要的一点是释放出积极的情绪，这样你周围的人就能吸收这些情绪。
自尊和自信相关的文章
你的想法
今天的问题:您如何能够推过其他人的负面判断和评论，并保持积极和自信？我们邀请您通过评论和分享您的感受，经验和知识来参与健康的Facebook页面和HealthalPlace Google+页面。
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APA的参考
Aline, J.(2015年1月27日)。停止关注消极的情况，健康的地方。于2021年5月2日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/stop-focusing-on-negative-situations取回
