创伤压力，悲剧后的心理压力

以下是本周HealthyPlace网站上的内容:

• 创伤压力，悲剧后的心理压力
• 拉斯维加斯枪击和创伤压力
• 来自HealthyPlace心理健康博客
• 视频：双极和关系：用我的双极反对我退出
• 羞耻，耻辱使我们无法接受抑郁症治疗
• Facebook粉丝分享的HealthyPlace最受欢迎的文章
• 心理健康报价

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拉斯维加斯射击：处理我们时代最严重的大众悲剧

拉斯维加斯枪击案的暴行给许多人留下了精神创伤。加入我们的Facebook今晚住在7P CT / 8 ET，分享您的感受和经验。治疗师Emily Roberts将在回答您的问题并提供关于如何应对与本国悲剧相关的创伤的想法。我希望在那里见到你，请随时邀请别人或在您的社交媒体上分享这一点。我们的Facebook页面是：Facebook.com/HealthyPlace

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创伤压力，悲剧后的心理压力

拉斯维加斯射击太多了吗？

创伤压力，也称为心理紧张或情感冲击，是人类对创伤事件的正常反应。你对拉斯维加斯的大规模枪击事件感到不安吗?如果是这样，你并不孤单。理解你正在经历的事情可以帮助你处理创伤事件和你自己的感受。

了解你正在经历的事情是很有帮助的，这样你就可以了解它并面对它。创伤后可能出现的心理健康问题包括:

• 创伤后应激障碍(PTSD)
• 急性应激障碍（ASD）
• 急性压力反应
• 创伤压力/心理应变/情绪休克

这些情况有很雷竞技到底好不好用多共同之处，但并不完全相同。在DSM-5中，只有PTSD和ASD是可诊断的疾病。自闭症持续一个月;创伤后应激障碍持续超过一个月。有了这些，一定有人直接接触过创伤，或听说过它发生在所爱的人身上。

急性应激反应类似于ASD，但这种反应只持续几天。

拉斯维加斯枪击和创伤压力

如果你没有在拉斯维加斯的悲剧现场附近，但仍然感到受到影响，要知道这是正常的。创伤性事件会从根本上动摇我们，破坏我们的安全感。创伤压力的症状包括

• 害怕
• 内疚(因为你是安全的，而别人不是)
• 愤怒
• 强迫思维
• 焦虑
• 抑郁症
• 麻木

创伤压力通常会因不断接触新闻和社交媒体。尽量远离这些东西。寻求心理健康帮助从治疗师或心理健康支持小组的支持也可能有所帮助。你可以恢复。

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你的想法

今天的问题：拉斯维加斯枪击悲剧对你有什么影响?是什么帮助你应对它?我们邀请你参与，分享你的想法，知识和经验HealthyPlace Facebook页面和HealthyPlace谷歌+页面。

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“任何和所有虐待的幸存者都会非常善于预期他人的情绪，看起来，行动，所有这些都是为了生存而努力。相信，如果我们可以令人满意，符合符合和爱，那么他们想要的事情，我们将是安全的。这成为我们的生活方式。“

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