心理健康意识月的两个重要事实
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心理健康意识月的两个重要事实
心理健康意识月在全面展开,有很多值得了解。在无数的重要方面精神健康和心理健康意识月,两个事实形成了一个坚实的基础,以了解心理健康问题:
- 心理健康影响星球上的每个人,所以你并不孤单
- 心理健康是高度个人的,所以你不能被陷入统计数据来减少
根据国家心理健康研究所(NIMH)等来源,国家联盟对精神疾病(NAMI),以及物质滥用和精神卫生服务行政当局(SAMHSA),仅在美国超过4300万人成年人 - 约20%人口 - 体验A诊断精神疾病在任何一年。
这只是代表诊断障碍。每个人都有精神健康,整个生命中的忧虑。压力,关系问题,更有比比皆是。
当你体验心理健康挣扎, 你不是一个人。当你体验胜利时,你也不孤单。然而,你的斗争和胜利是对你独有的。
有时个人在数字中丢失。为避免这种情况,可以关注自己的经历。现在的生活是什么样的?是什么让它变得更糟?更好的?了解自己,忠于自己,并创造自己的心理健康版本。
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APA参考
Peterson,T.(2018年5月7日)。心理健康意识月,健美的两个重要事实。于2021年,2月14日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/two-important-facts-for-health-awareneseneseneneseneneseneneseneneseneseneness-on