消除照顾的恐惧

提示和信息的人需要照顾一个爱的人与精神或身体状况。如何在照顾他人的同时又不忘记照顾自己，照顾者。作者:Michele Howe。

主动计划如何在护理中发挥作用

考虑护理的人经常犯一个主要的错误，他们在这个过程中没有足够的前瞻性。今天被认为是次要的援助可以迅速升级为持续的24小时日托。

Christopher A. Foetisch医生，整形外科医生

今年早些时候，49岁的Renee失去了工作，她非常震惊。她立即开始投递简历。找工作成了她的工作。在七个月的时间里，尽管她拥有高学历和丰富的工作经验，但她只获得了几次面试机会。蕾妮想知道她是否会一下子失去她的房子，她的信用评级和存款。后来蕾妮的妈妈打来电话，她的烦恼完全改变了。

几年前，蕾妮响应号召搬到家里来照顾她年老体衰的母亲。这种安排持续了大约9个月。芮妮刚同意卖掉她的房子，加入家庭照顾她的母亲，她的母亲就改变了主意。芮妮的母亲决定不让任何人和她住在一起，尽管她需要外界的帮助。蕾妮试着跟年迈的父母讲道理，试着用各种可能的方式照顾她，因为蕾妮知道她妈妈的健康迟早会恶化到一个人住就危险的地步。所以在经过了很多讨论之后，蕾妮搬进了一套公寓，并最终为她和她的孩子们买了另一套房子。

生活过得很顺利，蕾妮送她妈妈去约会，帮她买东西，确保她妈妈的家维护得很好。蕾妮想知道她的妈妈是否真的会实现她的愿望，在她去世之前一直住在她的家里。芮妮本人当然更喜欢住在自己的家里。

然后蕾妮失去了工作。突然，她的母亲决定最好的解决办法是让蕾妮搬回来和她一起住。这次事情会不一样的，她妈妈保证道。我变了，她告诉蕾妮。蕾妮不太确定;然而，在住房和就业市场如此不稳定的情况下，这可能是他们最好的选择。

回想起和母亲一起生活的紧张，蕾妮开始积极地思考大事和小事。她也意识到，尽管她的母亲嘴上说想让蕾妮回来照顾她，但她的母亲非常善变，一旦蕾妮安顿下来，日常生活开始接管，她今天的热情很可能就会突然消失。像如何正确地捆扎垃圾袋或如何往洗碗机里装东西这样的小问题，第一次让蕾妮的妈妈很不高兴。

仔细权衡利弊后，蕾妮决定拿起笔，开始列出对她妈妈来说有问题的地方，以及生活安排上的任何差异，这些差异让她年迈的妈妈感到不安。虽然列这样一个清单有点令人沮丧，但蕾妮知道这是必要的。一旦她开始，新的问题和担忧也出现了。蕾妮意识到她妈妈的身体状况已经远不如几年前那么好了，不能安全的移动和生活，随着病情的恶化，她每天上班的能力会受到什么影响?

当然，蕾妮有很多问题需要回答，也有很多挑战需要克服，但她也有事后诸葛亮的智慧，对进入别人的家(即使是在他们的要求下)合并两个家庭意味着什么有了更清晰的理解。这并不容易;照顾从来不是那么一回事。但蕾妮的目标并不轻松或舒适……是在照顾一个亲近的人。这是一种基于这一原则的生活;你希望别人如何对待你，你就如何对待别人。容易完成吗?很少。正确的去做。 Always.

护理的三个方面

情绪因素:

• 意识到你曾经认识和深爱的父母可能已经永远不在了，即使父母还活着，也要愿意为失去这种关系而悲伤。
• 即使遇到一些需要帮助的人的阻力，也要准备好对所有护理方面的重要决策进行控制。
• 要接受这样一个事实，不是所有的大家庭成员都会以你想要和期待的方式来帮助你。

精神因素:

• 在你进入一个照顾的情况之前，争取朋友和家人的支持，他们会承诺为你和那些在你照顾下的人祈祷。
• 学习如何分享你的信仰和生活观点，而不是从你关心的人那里得到适当的回应。
• 准备好与你的病人一起面对他们的死亡，并准备好倾听和回应他们的担忧。

物理因素:

• 通过饮食、充足的睡眠和每天的锻炼来照顾好自己。
• 利用专业护理机构提供实际的卫生、穿衣和膳食支持的帮助。
• 通过定期安排时间给自己的精神和身体充电来了解自己的极限。

补充:从医生的角度进行护理。

来自俄亥俄州托莱多市的整形外科医生Christopher a . Foetisch博士从临床医生的角度和作为个人护理人员的角度提供了以下观察。

• 为病人提供护理几乎总是需要比大多数人意识到的更多的时间和资源。
• 认识到护理的水平可以很快地从初级护理转变为持续24/7小时的护理。
• 护理人员需要问问自己，他们是否“精神足够坚强”，能够帮助他们洗澡、洗澡、用药、可能的更衣、输液管和静脉输液管。
• 在患者感到不知所措之前，提前决定何时需要其他安排，比如转到养老院或临终关怀机构。
• 为各种来源产生的意外费用做好计划。
• 当护理人员开始感到沮丧、焦虑或沮丧时，将这些作为警告信号，说明情况必须立即得到处理，并减少责任。
• 任何人都不应该在没有某种形式的支持的情况下承担照顾者的角色，即使是很短的一段时间。

关于作者:

米歇尔是十本书的作者，并发表了超过1200篇文章，评论和课程超过100种不同的出版物。她的文章和评论发表在《好管家》、《红皮书》、《今日基督教》、《关注家庭》等刊物上。米歇尔最新的标题,仍然独自前行，去年被释放。在经历了四次肩部手术后，米歇尔认为有必要与她的整形外科医生合著一本关于女性健康的励志书籍，书名为，负担对身体有益:用力量(和灵魂)迎接生活的挑战。米歇尔还在bizmoms.com。阅读更多关于米歇尔http://michelehowe.wordpress.com/。