Jungian治疗有效吗？它使用什么技术？

荣格疗法是一种分析形式说话疗法用来帮助人们感觉更加平衡和整体。Jungian模型起源于瑞士精神科医生卡尔·荣格（Carl Jung）创造的，始于瑞士精神科医生创造的，更多地关注问题的根源，而不是其症状。荣格认为，一个人的压抑经历和记忆会对他们的人产生不利影响情绪健康。因此，荣格疗法的重点是探索某些问题的深刻原因。

Jungian治疗有助于谁？

荣格疗法是关于消除实现整体性或“个性化”的障碍。因此，它几乎可以应用于任何想改善生活中态度和行为并更好地理解自己和他人的人。Jungian方法通常用于治疗焦虑，，，，沮丧和/或关系问题。任何接受荣格疗法的人都应该愿意承诺持续的治疗方法，以获得这种方法的全部好处。

根据荣格，诸如抑郁和焦虑部分是由于被压抑的记忆和创伤以及某些领域缺乏发展的原因，例如自信或愿意拥抱生命和冒险。Jungian方法对那些经历过的人特别有用虐待或创伤。

一项在1997年至2003年间在瑞士进行的一项研究，以评估Jungian方法的有效性，发现“ Jungian心理疗法有效地治疗患有众多障碍和不同程度的痛苦的患者。”

什么是Jungian游戏疗法？

荣格的影响可以在当今心理治疗中使用的许多现代方法中看到。例如，Myers-Briggs类型指标（MBTI）是基于Jung在他的书中探讨的理论。心理类型。

荣格玩疗法是荣格心理学的另一个分支，旨在治疗儿童。这种方法着重于孩子通过探索和玩耍治愈自己的天生能力。在这里，治疗师致力于建立一种安全而令人鼓舞的治疗关系，没有判断力。该方法被认为是一种强调象征意义的高效，动态和创造性的方法。

荣格疗法技术，目标和利益

荣格疗法有很多好处，包括：

• 对自己和他人的了解越来越多
• 关系技能的发展
• 改善了创造力
• 解决情绪问题的能力
• 内在世界和外部世界之间的更好关系
• 开发一种支持，养育自己和他人的方法
• 增加自尊和信心
• 态度和行为的灵活性

深度心理学

深度心理学是荣格疗法的主要治疗技术之一。这种方法涉及您和您的治疗师发现背后的动机消极的想法和行为以对待它们。在深度心理学期间，将鼓励您寻找问题的根源，而不是它表现出的方​​式。

原型心理学

原型心理学是用于发现无意识动机的荣格疗法技术之一。它松散地专注于一个人的“灵魂”。使用这种方法，您的治疗师可以分析您的梦想和心理如何与您的信念联系在一起，以及如何为您的思想，情感和行为提供信息。在Jungian疗法中，“原型”象征着您的集体生活经验，并决定了您的有意识和无意识的选择。

尽管结果各不相同，但荣格疗法的主要目标是确定适应不良的思想或动机的来源，以表现出更健康的思想和行为。

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