女性主义治疗的目标是什么?

女权主义疗法是一种日益流行的心理治疗模式，在20世纪60年代的妇女运动中逃离了妇女运动。它一直在不断发展以来以来解决了特定于性别的问题。顾名思义，这种方法侧重于特定于性别角色的问题，通常涉及适用于妇女的有害传统刻板印象。然而，女权主义治疗可以对两种性别有益，并且目标是所有的家庭人的人。让我们探索女权主义理论，看看它在治疗中如何以及原因。

什么是女权主义治疗？

女性主义疗法并没有一个固定的定义，也不能归结为一个单一的理论或理论家。相反，女权主义疗法是一种基层方法，是其他心理学理论中潜在的性别歧视成分的结果。现代女性主义疗法关注与女性社会角色相关的具体困难，以及这些经历如何阻碍女性的成长和发展。

虽然女权主义疗法关注个人问题，但女权主义理论涉及“个人即政治”的概念。因此，该领域的治疗师可能会探索在政治和社会背景下，你的特定问题是如何被框定的，以及你周围的世界如何影响你。

女性疗法是女性吗？

尽管女权主义疗法的主要目标是赋予女性力量，但这种方法也适用于男性。根据女性主义理论，在男权社会中，男性和女性都受到压迫。例如，男人总是认为他们必须强壮、强大和有竞争力，而从历史上看，谈论这些话题要困难得多情感问题。

男性性别角色强调是真实的，许多人相信这是一个因素男性自杀率高以及男性PTSD.复苏。

根据Matthew Tull博士的说法:

“经历男性角色压力的男性更有可能经历这种情况焦虑那抑郁症，控制激进行为和酒精滥用问题。此外，男性性别角色压力也可能阻止某些人寻求社会支持或使用其他人健康的应对技巧”。

女权主义疗法强烈倡导性别平等益处，两性既是健康心理运作的关键。

女性主义治疗的技巧和目标

女性主义治疗方法多种多样，影响深远。它也是基于权利的，这意味着它信任你——客户——在你自己的问题和工具上是专家，你可以使用这些工具来解决问题。

以下是女权主义治疗师使用的一些技术：

• 重构:在这里，您的治疗师将帮助您通过检查在外部力量（例如性别问题）可能导致问题的情况下，在新光中看到特定的感觉或情况。
• 同理心:通过聆听，验证和提供支持，您的治疗师使用同理心来帮助您通过问题工作，并授权根据您自己的需求来做出决策。
• 宣传:大部分女性主义治疗都基于赋权，成为您自己的倡导者是其中的一部分。你的治疗师会主动和情感地为你们主张，同时也教你如何为自己倡导。
• Bibliotherapy：书籍通常用于协助治疗干预。您的治疗师可能会提出女权主义文本或他的资源，即他或她的感受将帮助您通过特定问题或经验工作。

女权主义疗法的主要目标是仔细研究人们之间的权力差异，并研究他们如何为患者的个人问题做出贡献。它是基于性别塑造了关于我们的一切的想法：我们的世界观，我们的身份和我们的身份。女权主义治疗的共同目标包括：

• 帮助女性变得更加自信
• 回收个人权力
• 改善低自尊和解决彷佛
• 更好的沟通和关系技巧
• 发展男女之间平等，相互关系（经常使用夫妻治疗或女权主义家庭治疗）
• 通过帮助男性和女性看到性别问题的影响，增强他们的权能

从历史上看，对女权主义疗法的主要批评之一是它的包容性不够。这是因为女权主义主要是由白人、中产阶级的异性恋女性创立的，其他种族和文化都不参与。然而，近年来，女权主义已经让位给“交叉女权主义”，它包括所有性别、性别、文化和背景的人。

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