什么是广义焦虑症（GAD）？

广义焦虑症（GAD）是焦虑，担心过度（慢性焦虑），不切实际，常常感到失控。请记住，每个人都会感到忧虑是正常的，尤其是当生活压力很大时。但是，当过度担心时，焦虑和身体症状（如心pal）开始对日常功能产生负面影响，这可能是广义焦虑症（GAD）的标志。

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普遍焦虑症（GAD）的例子

像许多人一样，患有普遍焦虑症的人可能会开始一天，担心会按时和享用美味的早餐让孩子上学。但是，有GAD的人可能会认为，如果没有这项任务完美地完成，他们的孩子将无法在学校取得成功。然后，患有GAD的人可能会全天花几个小时担心金钱和家庭安全，并确保亲人会发生不好的事情。然后，更多的担忧可能会使该人在晚上起搏，无法入睡。尽管他人放心，第二天，周期开始了。

Gad跨越所有人口

普遍的焦虑症，也称为GAD，是一种精神疾病，一生中影响4％至7％的人。另外4％的人可能会遇到焦虑症状在较小的范围上。在女性中，普遍的焦虑症是男性的两倍。GAD发生在儿童，青少年和成人中。¹

普遍的焦虑症被称为其他严重的精神疾病（例如重度抑郁症）对人们的生活产生负面影响。

普遍焦虑症标准

许多人焦虑症经历与特定事件或情况相关的焦虑，GAD的不同之处在于，整个生命中，焦虑可能会压倒性。普遍的焦虑症标准与其他焦虑症相似，但是症状可能出现在任何地方或时间，有时没有明显的原因。

根据精神障碍的诊断和统计手册，广义焦虑症的标准包括心理症状，例如无法控制忧虑，以及躁动不安，疲劳和肌肉紧张等身体症状。（了解普遍焦虑症的症状。）

普遍的焦虑症通常与其他焦虑症（如恐慌症或恐惧症）一起发生。GAD通常也会发生其他类型的精神疾病，包括情绪和药物使用障碍以及睡眠障碍。

普遍焦虑症治疗（GAD）

就像许多精神疾病一样，确切普遍焦虑症的原因尚不清楚，但已确定有效的治疗方法。广义焦虑症的治疗包括：

• 药物 - 抗抑郁药，镇静剂和抗焦虑药物都可以针对GAD开制。
• 治疗 - 多种类型的疗法，例如心理动力（谈话）疗法和认知行为疗法可以帮助GAD。
• 生活方式的改变 - 放松，饮食和运动，优质的睡眠和避免酒精都可以帮助减轻普遍的焦虑症症状。

您可以找到有关的详细信息普遍焦虑症治疗这里。

普遍焦虑症（GAD）治疗的前景

患有普遍焦虑症的人通常有康复的绝佳机会。不过，并非所有疗法都对所有人都有效，因此在找到合适的技术之前，可能必须尝试多种技术。有助于提高成功GAD恢复机会的因素包括：

• 关于GAD的教育
• 质量疗法
• 获得优质医疗保健（例如精神科医生）
• 治疗任何同时发生的疾病

文章参考