重度抑郁症(MDD)的症状、原因、治疗

重度抑郁症(MDD)是一种非常真实的疾病，它会在许多生活领域造成严重的痛苦，包括人际关系、工作、学校、日常活动的参与、健康、思维模式和情绪。在其精神疾病诊断与统计手册(第五版)在美国，美国精神病学协会(American Psychiatric Association)将其描述为所有抑郁症的“经典症状”。当人们使用MDD这个词时抑郁症这个沉重的词究竟是什么意思? ?继续读下去，探索重度抑郁症的真正含义，重度抑郁症的缩影。

知道MDD不是什么可以帮助明确重度抑郁症的定义。人们经常使用“抑郁”这个词。有时，它指的是消极的感觉，但并不能真正定义MDD。这不是一段悲伤或忧郁的时期。它也不仅仅是对分手、失业或其他暂时的、尽管困难的事情的反应。DSM-5明确指出重度抑郁症不等同于悲伤或丧亲之痛．

这是一种包括精神和身体成分的疾病，部分原因是荷尔蒙和神经递质活动以及大脑中影响身心的物理变化。抑郁症的身体症状是什么?”)。因为它包罗万象，MDD可能是毁灭性的。

是什么导致了这种重度抑郁症?MDD的症状

重度抑郁症是一种情绪障碍，像其他这种障碍一样，会发作。重度抑郁症患者有一段时间的正常情绪，并伴有严重的抑郁。是被诊断为重度抑郁症在美国，每次发作必须持续整整两周或更长时间(重度抑郁症的发作通常持续数月甚至数年)，并涉及思维、感觉和行为的明显变化。

除了这些标准，重度抑郁症还包括许多可能的症状。要被诊断为重度抑郁症，一个人必须在至少两周内几乎每天至少出现以下症状中的五种。一个MDD症状必须是列表中的第一个和/或第二个症状:

• 心情沮丧，如悲伤或空虚
• 对活动和人失去兴趣
• 不需要尝试就能减肥或增重
• 睡得太多或太少
• 极度的疲劳和精力的丧失
• 无价值感
• 挣扎与专注和决策
• 复发性死亡的想法或者一个具体的自杀计划

重度抑郁症的另一个特点是悲观。慢性悲观主义会产生一种绝望感，这种绝望感会使人崩溃，并进一步加剧上述症状。

重度抑郁症和抑郁的主观感觉之间的一个区别是抑郁对一个人生活的影响程度。重性抑郁症的定义包括的标准是，这种疾病必须导致“临床上显著的痛苦或社会、职业或其他重要功能领域的损害”。(美国精神病学协会，2013)。重度抑郁症不是一个小小的烦恼或不便。这是一种会降低人们生活质量的疾病。

患有重度抑郁症是什么感觉?

重度抑郁症会影响整个人:他们思考的方式(认知问题)，他们感觉到或没有感觉到的情绪，他们做或不做的事情，以及身体的感觉。这些加在一起，会让人觉得他们在朦胧的远处看着自己的生活，他们很难过只是看着;然而，他们不知道如何拉近距离——他们也不确定自己是否真的想这么做。MDD令人困惑、沮丧和崩溃。

患有重度抑郁症的人描述了如下问题:

• 在工作或家庭中容易分心
• 由于感到气馁和绝望而缺乏动力
• 麻木或者没有任何感觉
• 过度的，甚至是妄想的内疚健康的关系
• 对简单任务所花费的时间和精力感到沮丧
• 易怒、沮丧和愤怒会导致情绪爆发
• 持续的疼痛，抽筋，消化问题，和/或头痛，对止痛药或其他药物没有反应，其原因无法确定
• 相信没有他们其他人会过得更好和/或渴望结束痛苦，因为未来似乎充满了绝望。（任何有自杀念头的人都可以得到帮助。从全国预防自杀生命线1-800-273-8255或https://suicidepreventionlifeline.org/．)

重要的是要记住每个人都是不同的。没有两个重度抑郁症患者有完全相同的症状和经历。此外，一个人可能经历的损伤程度在一个范围内，从非常轻微(因为人们可以隐藏他们的症状而不被注意到)到非常严重，可以被归类为残疾(“抑郁是一种残疾吗?你能找到住处吗?”)。

尽管对患有重度抑郁症的人来说，这种疾病是高度可治疗的。抑郁症的治疗选择包括药物治疗，心理治疗，学习应对技巧，有时电痉挛疗法(ECT)．如何治疗重度抑郁症取决于你自己、你的医生和/或你的治疗师。你可以克服重度抑郁症，活得充实。

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