对于低自尊的父母，心理急救

对于那些经常被自己的低自尊所阻碍的父母，你有什么建议?

所有的父母都希望自己的孩子在富足和弹性中成长自尊帮助他们度过童年和以后的坎坷和创伤。在追求这一目标的过程中，父母提供、引导，有时还隐藏自己的自尊缺陷。但是，尽管他们可能会尝试，父母的低自尊倾向于以不相容的严厉方式浮出水面健康的自尊在儿童或青少年中。这个经常被忽视的因素可能比父母为孩子提供如此多的成功机会而做出的牺牲更有影响。父母不安全感的阴影，以及它在亲子关系，会玷污孩子们从自己的成就中获得的积极的自我价值。

如果这种棘手的情况影响到你爱或关心的孩子或青少年，请阅读下面的方法，帮助自尊心受到挑战的父母找到一些缓解:

温柔地向父母建议，自我的创伤有时会妨碍每个人。当他们破坏了我们最好的育儿能力时，是时候诚实地看待我们的优势和工作中的挣扎了。预测不公平和/或极端责怪孩子,坚持片面的道歉,捍卫自己的方式stoops水平的孩子,要求孩子,坚定不移的忠诚或释放长篇大论的谦逊的舌头很多,有些父母的典型迹象需要自我急救和加强。看看父母是否有能力识别他们是否落入了这些自我脆弱的陷阱。

认识到这些自我创伤的来源是控制它们的第一步。很多时候，父母自己的童年与自己的父母的关系为他们以后的生活提供了重演的舞台。另一些时候，受伤的父母会将自己与另一个父母进行不利的比较，感到缺乏和自卑，并不知不觉地创造条件，让他们的孩子觉得他们必须加强他们的自我。雷竞技到底好不好用另一个可能的原因是对生活环境的不满，以及对孩子施加太多的压力来补充自我。挑战在于反思和分析自尊滑坡的根源，与值得信任的知己讨论，并使用有效的工具进行自我监控。

自我监控自我伤口类似于监控一个人的情绪温度，这样的话和行为就不会被父母受伤的感情所决定。考虑父母与子女关系中容易引发自我创伤的痛苦模式至关重要。对于通常发生的家庭事件，比如一个青少年要求隐私或者孩子对父母另一方的偏好，产生不成比例的负面情绪，尤其具有启发性。这种强烈的伤害反应更多地与受伤父母脆弱的自尊有关，而不是与当前事件的性质有关。如果家长的主要反应是愤怒，这也是正确的，因为受伤的家长往往会戴上这种感觉的面具。

鼓励受伤的父母从可信赖的其他人那里寻求反馈，了解他们在与孩子的关系中观察到的东西。挑战他们，让他们对所听到的保持开放的心态，并在未来反思。强调这对改善他们的父母角色是多么有帮助。