如何处理不必要的育儿建议

当你有一个躁郁症的孩子时，你可能会被来自家人、朋友，甚至完全陌生人的不必要的育儿建议所淹没。下面是处理方法。

为双相障碍儿童的父母

面对现实吧，所有父母都有双相情感障碍的孩子有没有遇到过孩子在哪里的尴尬情况愤怒的或者在公共场合出现症状，结果却因为一些好心的陌生人觉得他们有办法治愈你的“问题孩子”而让情况变得更糟。或者更糟，告诉你你是个多么糟糕的家长。你会怎么做?

有许多方法可以处理这些情况。父母们使用的方法包括边界设定声明、出其不意的策略、忽略这个人、通过一些简短的声明或带有关键信息的传单/名片来教育孩子。

边界设置语句

• “你为什么觉得你需要分享这些?”
• “那是你的观点，我很遗憾你这么想。”
• 沉默的凝视
• “今天我来这里买杂货。谢谢你，但我不想听任何建议。”
• “我知道你是好意，但我没有征求你的意见。”
• “我的孩子正在由一位合格的医生照顾，我正在按照他规定的治疗方案进行治疗。”

出其不意的策略(讽刺)

• “嗯，我从来没有想到过这个，非常感谢你!”
• “你知道怎么治好他吗?”太棒了!谢谢你帮我带走他。我确实需要休息一下。”(宽慰而兴奋地说)
• “我很高兴终于找到一个知道如何治疗我孩子的人。我已经找了好几年了!”
• “你有任何研究来证实你的说法吗?”

忽略

• 只要假装你没有听到或看到他们
• 他们说话的时候走开

教育

• “我的孩子患有一种叫做双相情感障碍的神经生物学大脑疾病，这在他的大脑中引起了电流风暴，并导致了这种类型的反应。”
• “我的孩子生病了。要了解更多信息，你可以访问(url或NAMI等支持小组)。”
• 带有信息的名片或传单(一个网站URL，“我的孩子患有躁郁症，感谢您的理解”，或“照顾我孩子的疾病非常困难，感谢您的理解”。

有时，处理这些入侵的一种方法比另一种方法更容易。有时候，你就是不想接受教育。有些日子，你已经到了“这里”，而出其不意的战术是一种释放一点点蒸汽的方式。熟悉不止一种类型的回答是有帮助的。选择你觉得舒服的。你可能希望排练一些陈述，以便熟悉它们，以便在关键的高压时刻很容易回忆起来。