育儿小技巧帮你减轻压力

育儿技巧是缓解压力、健康的聪明策略育儿．想象一下养育孩子时少些压力，多些快乐。接受这些养育孩子的小技巧——或者聪明的技巧——会帮助你减轻肩上的压力，这样你就不会感到疲惫不堪。

这句贴切的话已经流传了几十年，出现在磁铁、衬衫和保险杠贴纸上，因为它是如此普遍准确:“如果妈妈不快乐，那么没有人会快乐。”(现代父母可以加上“爸爸”这个词)下面的育儿技巧会让你更快乐，压力更小，而且，你改善的情绪也会让你的家人更快乐。

关于混乱和组织的减压育儿技巧

• 把清理工作变成一场游戏，把清理工作从挣扎中解脱出来。玩“与时钟赛跑”的游戏，计时他们捡起玩具的速度。挑战他们把玩具扔进玩具盒或篮子里。用胶带把厨房地板的一块区域粘起来，让孩子们试着把面包屑和掉在地上的麦片屑扫到这个地方。哦，播放活泼的儿童音乐。它帮助。
• 冰棒是孩子们的最爱，但它们会弄得黏糊糊的。用咖啡杯的塑料盖盖住污渍。只要把棍子从洞里滑出来，哒哒!即时滴盘。
• 在门上挂一个透明的塑料鞋架，用来收纳手套、帽子和其他冬季装备;马尾橡皮筋、发夹、小玩具等等。
• 如果你的孩子喜欢摊开手纸，用橡皮筋固定住手纸。

健康和安全的育儿技巧和父母的疲惫

• 婴儿在迷迷糊糊入睡时，喜欢父母轻柔的手的抚摸。如果你太累了，不能站在婴儿床前，你可以偶尔在你的孩子背上放一个装满大米或咖啡豆的手套，当你躺在床上时，他会感到舒服。
• 在冰箱里放一夸脱大小的巨型棉花糖袋。当宝宝需要冰的时候，拿这个适合孩子的冰袋，它柔软，温度刚刚好。
• 在门的边缘滑动一段泳池面条可以帮助防止被砰的门夹痛。
• 泳池面是方便的边缘保护器，这样小孩子就不会把头撞到角落和边缘了。
• 在袜子底部涂上粉扑漆以防滑。
• 在处方药瓶上画一个图表来记录给药剂量。
• 用小苏打和水糊覆盖碎片，等待几分钟，让碎片退开，然后用镊子轻松地抓取和提取。

艺术和手工艺时代的育儿技巧

• 如果你需要在室外完成一些事情，给你蹒跚学步的孩子一桶水和一个大画笔。让他们尽情地粉刷栅栏、房子、人行道——任何他们喜欢的东西。
• 闪光粉很适合做项目，但不适合弄得乱七八糟。在附近放一个棉绒滚筒，可以迅速卷起不正确的亮片。
• 往一加仑大小的密封塑料袋里喷一点油漆。把它们牢牢地粘在窗户或墙上，然后享受大宝宝整洁的“绘画”体验。
• 在地板上粘上一大张包装纸，在附近放上蜡笔和马克笔，让孩子们随时随地涂鸦、画画和写字。

缓解父母压力的小技巧，帮助解决生活中的小麻烦

• 你要去海滩吗?合适的床单是很好的无沙区域。用你身边的东西，比如一个冷却器，来支撑床单的四角。这张床单可以兼作游戏围栏的遮阴罩。
• 乐高积木和其他小玩具需要清洗，但父母有时间或精力在水槽里手洗它们吗?把它们扔进一个网袋里(最好是让你的孩子这样做)，然后扔进洗衣机。
• 孩子们把自己锁在房间里，顶多也挺烦人的。如果你不想把所有的把手都换成不上锁的，可以用橡皮筋。它更便宜，也同样有效(直到你的孩子想出了把它拿掉的对策)。把它绕在一个旋钮上，拉到另一个旋钮上，穿过死锁，再绕在另一个旋钮上。
• 在肥皂分配器的泵上缠上橡皮筋，以限制孩子使用的肥皂量。
• 当你的孩子需要戒掉奶嘴的时候，剪掉奶嘴的尖端，让奶嘴变得无用。或者教他们一堂经济学课，让他们去买一个新玩具(这对学龄前儿童来说更好)。
• 你可能已经注意到孩子们的玩具有多吵。用一点胶带盖住扬声器可以消音。

下面这些育儿技巧可以帮你卸下肩上的压力，和你的孩子一起享受生活。妈妈、爸爸和孩子们会很高兴。

参见:

• 帮助你保持一切在一起的育儿应用程序
• 育儿资源:帮助父母的组织
• 《足够好的教育》有它的时间和地点

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