建立你孩子的自尊

大多数父母都听说“一盎司的预防值得一磅治疗”，尤其如此儿童自尊。所有孩子都需要爱和欣赏和茁壮成长积极的关注。然而，父母多久忘记使用鼓励的话语，如“那是对的，”“精彩，”或“好工作”？无论儿童或青少年的年龄，良好的家长沟通都对于提高自尊和信心的儿童至关重要。

自尊是心理健康状况良好的指标。这是我们对自己的感受。糟糕的自尊是没有被归咎于，羞耻或尴尬的东西。一些自我怀疑，特别是在青春期期间，是正常的 - 甚至健康 - 但不应忽视自尊不忽视。在某些情况下，它可能是一种心理健康障碍或情绪障碍的症状。

父母可以在帮助他们的孩子对自己感觉更好并发展更大的信心方面发挥重要作用。做这一点很重要，因为儿童具有良好的自尊：

• 独立行动
• 承担责任
• 为他们的成就感到自豪
• 容忍挫折
• 适当地处理同伴压力
• 尝试新的任务和挑战
• 处理积极和负面情绪
• 向他人提供援助

言语和行动对儿童的信心产生了很大的影响，以及包括青少年，包括青少年的儿童，记住父母和护理人员的积极声明对他们说。“我喜欢你......”或“你正在改善......”或“我很感激你的方式......”应该每天使用。父母也可以微笑，点头，眨眼，拍下背部，或拥抱孩子来表现出关注和欣赏。

父母还能做些什么？

• 赞美慷慨。父母必须培养寻找孩子们正在做好工作，展示才能或证明积极性格特征的情况的习惯。记得赞美孩子的工作做得好，努力。
• 教导积极的自我陈述。对于父母来重定向儿童的不准确或消极信仰是重要的，并教他们如何以积极的方式思考。
• 避免批评，以嘲笑或羞耻。责备和消极判断是贫困自尊心的核心，可以导致情绪障碍。
• 教孩子们关于决策并识别他们做出了良好决定的时候。让他们“拥有”他们的问题。如果他们解决他们，他们对自己有信心。如果你解决了他们，他们将依赖于你。花时间回答问题。帮助孩子们想到替代选择。
• 向孩子们展示你可以嘲笑自己。展示他们一直不需要严肃，并且一些戏弄都是有趣的。你对他们幸福的幽默感很重要。