3个关键因素，使孩子们应对创伤事件

父母如何使孩子有安全感，并在情感上为孩子做好准备，以应对新闻中的创伤事件。

父母写道：随着战争和恐怖威胁在广播和电视上播出，我们的孩子们开始提出问题。到目前为止，他们还没有表现出任何不良影响，但是我不确定要寻找什么以及如何准备它们。任何建议将不胜感激！

情感钥匙让您的孩子通过创伤新闻事件

彼得·詹宁斯（Peter Jennings）通常不会触发我们10岁儿子的感情，但他上周这样做。在观看了战斗准备，Code Orange Alert以及公众为保护房屋的努力的封装新闻报道之后，我们国家的麻烦很明确。当我听到“今晚看世界新闻时，我需要一个拥抱”时，我拥抱了他，但知道杰西（Jesse）像其他数百万人的美国孩子一样，不仅仅是一个拥抱。他需要：

1. 准备
2. 管理
3. 精通

之所以想到这三个词，是因为它们自心理学研究生培训以来就被刻在了。我记得关于面临医疗程序，从汽车事故中恢复和其他创伤事件的儿童的讨论。二十年后，我转向了与父亲和儿童心理学家相同的三个步骤。我相信，我们所有人作为父母应该为我们的孩子做好准备应对完全不同范围的创伤。

从孩子的角度来看，什么是创伤？

创伤是对安全感和控制感的突然而急剧的攻击。对于儿童来说，今天的创伤嵌入了散布对明天事件的恐惧的单词和图片中。随着战争和恐怖的新闻提醒我们的房屋和对话，许多孩子会遇到一些破碎的安全性。毫无疑问，有些孩子会比其他孩子更具创伤性。为这些活动做好准备，为他们提供了一个将信息置于可理解的环境中的框架。

管理事件引起的思想和感觉涉及帮助他们区分错误信息，放心自己，并在亲密的关系和常规中找到舒适感。掌握事件的情感影响是将事实与情感调和，以便之后生活可以继续前进的心理过程。

为您的孩子有安全感

以下是一些教练技巧，可以帮助您的孩子处理创伤事件：

准备始于考虑孩子的独特敏感性和倾向。如果世界事件倾向于朝着失眠，持久的忧虑和关注的方向倾斜情绪尺度，请谨慎行事。另一方面，如果您的孩子倾向于存在于童年的泡沫中，似乎与世界事件隔离开来，那么有可能利用这个机会扩大他/她的参考框架。提供以下几点，以考虑您对孩子的了解可能是您的最佳指南：

将准备工作视为稳定的基础，以置于沉重的感受和震撼的知识上。尝试通过在某种程度上谈论战争主题。不幸的是，过去的战争是阻止信仰伤害大量人的人们的必要条件。尽管我们的国家不希望战争，但我们将其作为阻止那些信仰和行为会伤害我们的人的一种方式。暗示战争可能再次发生，这可能会使他们感到很多不同的感觉。恐惧，焦虑，悲伤，愤怒和许多其他情绪可能会在许多人在电视上观看战争并聆听新闻广播的人浮出水面。解释这些是如何通过表达他们的想法和感受并提出问题来减少的正常反应。指出，无论他们拥有什么感觉，它们都保持安全，并且计划结束后，我们的安全是更强大的。

将管理视为您将与孩子进行的日常讨论，以跟上事件的影响。即使您可能决定采用我建议的准备方法，但要监督和管理信息流也很重要。如果您决定允许您的孩子观看新闻广播，请坐在他们身边，并定期向他们询问他们的想法和感受。对于许多孩子来说，这些图片会产生更大的影响，因为它们可以更容易地在他们的脑海中重播。鼓励他们告诉您他们的同龄人对冲突的看法，以便您可以纠正扭曲或故意伪造。将事实与小说分开，但将真理放在他们可以理解的术语中。根据他们的年龄和准备，指出因果关系，真理和协议的重要性以及其他需要学习的教训。帮助他们获得智力，而不是沦为情绪的牺牲品。

将精通视为束缚感情宽松的一种方式，以便通常的安全感和控制感可以恢复。当我们的国家处于这场冲突的另一端时，有些孩子将需要进一步的帮助。尽管大多数孩子会很乐意这样做，但有些人不仅会放弃讨论。定期询问他们是否仍然对发生的事情有感受或疑问。指出可以继续讲话是可以的，并且您不希望他们将这些想法陷入其中。那些特别受到事件动摇的孩子应该在几周内重新恢复正常的睡眠和行为模式。如果不是这种情况，或者其他令人不安的反应仍然存在，请咨询合格的专业人员。

ed。笔记：本文最初是在2001年9月11日左右撰写的，但于2010年5月15日更新。

关于史蒂文·里希尔德（Steven Richfield）博士：Richfield博士被称为“母公司教练”，是儿童心理学家，家长/老师培训师，《母公司教练：当今社会中的育儿新方法》和家长教练卡的创造者。