与患有早期分离焦虑问题的孩子打交道
帮助有极端分离焦虑问题的孩子的父母。当您的孩子拒绝上学或离开家时该怎么办
一位母亲写道：我们与五岁的女儿遇到了各种麻烦。她不会离开我的身边，继续沉迷于我离开房子或她必须上学。我被她的分离焦虑所困。帮助！
分离是童年时期最关键，可能有问题的发展步骤之一。尽管一些年幼的孩子自豪地升高了增长的步骤，但其他孩子则被前景恐惧。担心开始上学，在自己的床上睡觉的麻烦以及父母离开房间时的惊吓反应是分离挑战的孩子。父母经常被孩子的阴影焦虑所束缚，要求宣布下落，适应仪式并放弃成人需求的人质。
处理极端分离焦虑或分离焦虑症的方法
如果这种紧张的固定和情感崩溃的压力混合在您家中熟悉的铃铛，请考虑以下教练技巧：
考虑沉淀剂，但认识到可能不存在。在分离焦虑的情况下，无需急性触发事件。由于与分离事件相关的沉思和不切实际的心理联系，一些孩子对生命阶段事件的反应不成比例。他们说话并思考极端的想法，例如“我永远不会睡觉……没人会和我说话……我的老师会恨我...我会哭泣，以至于我会停止呼吸。“即使这些陈述结合了恐惧和戏剧性，父母也应该认真对待他们，而不是试图幽默孩子。如果父母表现出对自己的沮丧程度的了解，孩子们将变得更加无所适从。
用言语安慰他们，使他们的烦恼放心，并给他们带来宽慰的期望。父母必须首先帮助孩子感到安全和锚定，然后才开始口头处理分离的挑战：“我知道没有我的情况是多么困难。我不想让你有这种感觉。我希望你让你感到安全但是我知道您对一个人陷入困境的担忧。我想帮助您摆脱这些担忧，以便即使您自己花时间，也可以感到安全。”等待孩子准备讨论这条道路，这样他们就不会感到被迫。一旦他们表达了兴趣，就加强了他们克服忧虑并更加自由生活的勇气。
帮助孩子理解问题，并为他们提供交谈的工具来促进自我镇压。
焦虑和恐惧的强烈潮流可以比喻为“从平静的心灵中控制，通常使生活感到安全”。解释即使独自一人在家中感觉不安全，这只是担心的头脑欺骗他们的感觉和思考。解释如何缩小担忧的思想的一种方法是练习平静的思维，例如“即使我一个人，我在家里安全地玩耍”。提供其他简短的镇静陈述，以针对孩子为平息焦虑而繁琐的仪式，例如离开灯，关闭某些门，父母在睡前时的开处方房间的规定房间，等等。
向他们展示如何可视化浮雕的步骤。帮助他们看到隧道尽头的光线的一种方法是在页面上画一个楼梯，每个步骤都代表着逐步朝着他们避免担忧的目标的“更大”进步。在每个步骤下，写下简短的短语，描述了迈向独立的每个步骤，例如“我自己在卧室里玩了两分钟”的较小步骤，或“在房间里没有妈妈的情况下睡着了”的较大步骤。让它们在他们走时的每个步骤中颜色。将其放置在一个明显的地方，以便他们跟踪自己的进步，并有动力采取进一步的独立步骤。
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