青少年情绪：父母与他们打交道的三种方式

青少年的情绪就像是过山车。这是和平处理青少年情绪的3个育儿规则。

一位父母写道：“我们已经和我们的中学儿子一起了。当他年满12岁时，他似乎改变了。从那以后一直下坡。争论，情绪低落，反应过度，你说了，他已经知道了。我们其余的人不想要它！这只是一个阶段，还是我们注定要与Hagar The Corrible分享我们的房屋？”

青少年情绪可能对家庭造成破坏

中学年可能是最具挑战性的亲子关系。童年和青春期之间的过渡时期以儿童的高情绪强度和低应对能力，这是增加家庭冲突的秘诀。一位父亲曾经说过：“当我儿子身边时，我觉得整个家中都有大片地雷。任何事情都可以使他脱离。”这些情况归因于增加生物学，心理，社会和学术力量，这些力量影响了没有准备的且相对不成熟的心理。换句话说，他们感到非常烦恼。

父母可能对所有青少年情绪动荡都没有准备。我们中的一些人遇到了这样的观念，即我们的孩子正在变老，但他们的行为就像年轻。尽管所有这些都在发生，但他们希望我们同意他们不切实际的要求，赋予越来越多的自由，并倾听他们的观点，无论他们提供多大的声音。谈论父母的艰巨命令！

3条处理青少年情绪的育儿规则

即使在这种背景下，我们也可以帮助降低家庭情绪的产出，即使在家中有一位中学生。这里有几种开始方法：

平静很重要。尽可能诱人的是要绑架孩子的言语剑术，但不要。这只是升级了冲突，并关闭了任何富有成效的讨论的大门。证明您可以不同意他/她而不会变得太讨厌。如果您发现自己经常导致“言语战争”的一个论点之一，则指出分歧不必带领你们两个走那条路。强调，当他们以负责任的方式呈现时，尊重他们的权利和意见要容易得多。

保持警惕。一些讨论导致了死胡同。在我们的热情与我们的情感十几岁的时候交流，我们很容易陷入说服，讲道或演讲的陷阱。如果您的孩子介绍了一个重要的话题，请注意不要太快地注入自己的观点，否则您将迅速地贴上狭窄的烙印。给他们足够的自由，可以口头尝试表达不同的想法。当他们从您的耳朵上反弹不同的视图时，他们也可能正在测试您的反应。不要让自己受到担心，如果您不告诉他们这样的弊端，那么您可能永远不会再有机会。如果您不确定该说些什么，最好提供开放式评论，例如“我需要时间来思考”。

承认您的青少年的情绪，而不是支持您的情绪。生活在“中学思想”中可能是非常孤立的，尤其是在出现问题的情况之后。撤退和指责是他们试图应对其行为为他人造成的问题。两者的回应都与我们分开。通常，这包括对父母作为生活中的“坏人”的看法，保留愉悦和公平。如果我们尝试太多以辩论与错误的辩论，那不会使我们更加紧密地团结起来。它只会加强他们对我们的看法“在另一边”。与其辩论或审查问题情况，不如让他们知道当他们感到难过时感到难过。提出他们的要求和您的规则之间的妥协。尝试避免专注于只会导致口头僵局的事实。提供分心，你们俩都可以一起做，即散步，听音乐或玩游戏。 And be flexible when they dig their heels in.