提高孩子自我激励的技巧

自我激励，激励自己，是孩子未来成功的关键因素。父母如何向一个没有上进心的孩子灌输自我激励?

父母们写道:“随着新年的到来，我们想从激励者、谈判者和全职孩子规则执行者的工作中退休。我们的孩子已经变得太依赖我们了，以至于我们不能强迫他们履行自己的责任，关掉电视、电脑和视频系统。自律呢?我们能做些什么来指导我们三个没有上进心的孩子，分别是8岁、11岁和15岁?

为什么我的孩子没有上进心?

有很多原因可以解释为什么今天的孩子更像是生活财富的消费者，而不是生活成果的生产者。一般的美国家庭都充满了多种娱乐来源，提供即时的回报，而不是培养延迟的满足。课程表上排满了放学后的运动、课程和活动，孩子们渴望在家里享受无责任的时光。父母的生活同样充满压力，这使得我们不太愿意建立和管理家庭责任制度。这导致孩子们习惯于追求由父母、老师和时间表控制的目标，而不是来自一个至关重要的内在来源:动力。

培养孩子自我激励的育儿技巧

激励自己追求理想目标和克制干扰诱惑的能力是未来成功的关键因素。以下是培养孩子自我激励的一些建议，这些孩子已经变得依赖他人的督促:

把动机看作是许多情感力量的综合。动力来自骄傲、意志力、韧性、信心和决心等等。一些缺乏自我激励的孩子也缺乏这些特征中的一个或另一个。例如，一个孩子可能很难被激励，因为他不能从成就中获得骄傲。考虑一下你的孩子在这些方面是否需要进一步的技能培养。如果是这样的话，把这些概念融入到你们的讨论中，解释它们是如何培养孩子们变得更加自主和自信所必需的“思维肌肉”的。

用现实生活中的例子来演示这些概念是如何发挥作用的。练习自我对话脚本和自我承诺，为激励奠定基础。

把自己定位为激励教练，而不是激励来源。父母，作为激励教练，可以留意那些你可能暗中加强甚至鼓励你的孩子依赖你带领他们走向目标的领域。例如，接受孩子坚持说他们不知道如何实现一个目标，或者允许吸引人的干扰如此容易，以至于父母必须经常干预，把孩子从他们身边拉开。在这两种情况下，孩子可能无法培养出足够的自豪感和意志力来激发他们的内在动力。有时，教练需要向孩子展示，他们可以忍受强迫自己的挫败感，或者是清除他们前进道路上的障碍。

创建奖励自我激励的家庭制度。动力的主要燃料之一是独自完成家务并出色完成工作带来的满足感。家长们可以通过建立一个以家庭为基础的项目来挖掘他们的潜能，在这个项目中，孩子们可以通过主动工作获得奖励，减少对外界力量的依赖，只有在他们用尽了独立的来源来解决他们的问题或问题时才请求帮助。当孩子在某个家庭或作业领域寻求帮助时，父母有时可能会建议这是一个为自己的生活积累更多动力的机会。“在你要求别人给你指路之前，你试过给自己指路吗?”