帕金森病如何影响你的心理健康

帕金森氏症和心理健康是一个复杂的问题。而帕金森病不会引起心理健康问题，但会增加你抑郁症,焦虑甚至精神病．有时，这些症状比帕金森症的其他症状早出现很久，使其难以诊断和治疗。而且，是肯定的帕金森病的药物会增加通常伴随疾病而来的情感挑战。所有这些都会对你的帕金森症和心理健康造成损害，那么有什么解决方案呢?

帕金森氏症和心理健康:有什么联系?

帕金森氏症和心理健康之间的关系并不直接。这是因为，当涉及到大脑时，没有人完全确定是什么导致了帕金森氏症或精神疾病。然而，没有证据表明这是一种既存状态心理健康状况会增加患帕金森病的风险("帕金森氏症的病因:你是如何得帕金森氏症的?”)。另一方面，a帕金森病的诊断会让你更容易产生心理健康问题雷竞技到底好不好用

焦虑和抑郁是最常见的精神健康症状帕金森氏症患者。需要注意的迹象包括:

• 食欲的变化，要么吃得太多要么吃得太少
• 过度的疲劳
• 压力或易怒
• 对爱好和活动缺乏兴趣
• 大部分时间都感到绝望或“情绪低落”
• 害怕的:害怕的或经常担心的

帕金森病的心理健康症状也会影响你的身体症状，反之亦然。例如，有些人发现他们的焦虑会增加他们的药物不起作用．其他人报告说，由于症状恶化，他们感到抑郁。

如果你在精神上挣扎或者帕金森氏症的情绪影响，你应该和你的医生谈谈。他或她可能会建议改变或调整你的药物。

如何治疗帕金森病的心理健康问题?

帕金森氏症的心理健康问题可以通过药物、谈话疗法和改变生活方式相结合的方法来治疗。你的医生也会建议你参加帕金森症支持小组这样你就可以和其他帕金森病患者分享你的挑战。

如果你有帕金森氏症，其他照顾你心理健康的方法包括:

• 尽可能多到户外活动:随着帕金森氏症的发展，散步变得越来越困难，但日光和新鲜空气可以为你的精神健康创造奇迹。科学家表示，每天在大自然中待五分钟就能改善整体情绪和自尊。
• 园艺:园艺对身体和认知有很多好处，还能促进社会互动。研究还发现，园艺对那些患有痴呆、癌症和其他长期健康问题的人有积极影响。雷竞技到底好不好用
• 健康饮食:医生经常谈论两者之间的联系食物与心理健康但是你知道吗帕金森病的治疗吗?试着吃均衡的饮食，包括全谷物、水果和蔬菜，如果你正在服药，询问你的医生你应该避免的任何食物。
• 与他人共度时光:帕金森氏症和心理健康问题都是可以隔离的。尽量多花时间和别人在一起，包括朋友、家人和你在互助小组遇到的人。虽然你可能不总是觉得自己适合社交，但缺乏社交联系会对你的帕金森病患者的生活产生负面影响，所以只要有可能，花时间和别人在一起是很重要的。
• 看医生:虽然许多积极的生活方式改变会改善帕金森病患者的心理健康，但如幻听、视觉障碍、极度焦虑或想伤害自己或他人的想法等症状应该始终向医生报告。这些迹象可能表明你需要更密切的监测和治疗。

帕金森氏症和心理健康问题并不容易治愈。然而，有各种各样的治疗选择和生活方式的改变可以提高你的精神健康提高你的整体生活质量。

文章引用