帕金森病与睡眠问题:症状与治疗

帕金森病和睡眠问题约占75％的患者。尽管在处理长期疾病时，睡眠的重要性，但大多数PD的人都会在其条件的某个阶段睡眠问题。睡眠问题经常发生在电机症状开始前长，使它们成为其中之一帕金森病的第一个迹象。PD患者最常见的睡眠问题有失眠、不宁腿综合征(RLS)和日间过度嗜睡。帕金森氏症也会导致夜间干扰，比如睡眠呼吸暂停，糟糕的梦想和常急排尿。让我们更详细地探索帕金森病和睡眠问题。

帕金森病与睡眠:常见症状

睡眠问题可能发生在任何阶段帕金森病。PD患者最常见的睡眠问题包括:

• 失眠:难以下降或睡着了
• 日间极度嗜睡:白天感到困倦或疲劳。在帕金森氏症患者中，整天睡觉也很常见
• 梦魇或夜惊：对你来说不寻常的噩梦
• 睡眠攻击：突然，不自主的睡眠发作，也称为鼻腔
• 周期性腿部运动障碍(PLMD)
• 躁动腿综合征（RLS）
• 快速眼动睡眠行为障碍:在睡梦中表演梦境
• 睡眠呼吸暂停综合症:睡眠时呼吸受阻
• 夜尿症:频繁的夜间排尿

当医生给我开我正在服用的一种药时，警告我注意一种常见的副作用:夸大、强烈生动的梦境。说实话，我从来没注意到有什么不同。我总是梦想远大。——迈克尔·j·福克斯

帕金森氏症的睡眠问题是由什么引起的?

帕金森症和睡眠问题如此普遍的原因有很多，包括日常生活中断、药物治疗和大脑中的化学变化("帕金森病如何影响大脑”)。加州大学洛杉矶分校研究人员的一项研究发现，患有帕金森氏症和睡眠障碍的患者表现出食欲素和食欲素(Hcrt)细胞的缺乏，这影响了大脑正常调节睡眠/觉醒周期的能力。

失眠的症状也可能是由于失眠引起的帕金森病的运动症状，或作为药物的副作用。震颤，僵硬和非自愿运动都会影响您舒适或保持睡眠能力的能力，这就是为什么治疗药物的病症可能对良好睡眠至关重要。

帕金森病睡眠障碍:治疗和提示

如果您在帕金森病中遇到睡眠问题，您的医生可能会建议改变或改变您的药物。一些药物充当兴奋剂，可以让你醒来。其他人可能会在晚上磨损，并导致PD症状恶化。如果发生这种情况，您的医生可能会建议将您的药物切换到连续送到身体的药物，例如皮肤斑块或左旋多泮输注。

如果改变你的药物治疗仍然不起作用，你可能需要转到专门的睡眠诊所。如果你的睡眠呼吸暂停很严重，你可能在晚上也需要一些呼吸设备。

有很多，你可以做到改善你的睡眠健康。以下是克服帕金森病的睡眠障碍的一些提示：

• 睡前几个小时不要喝水
• 避免咖啡因、酒精和其他兴奋剂("服用帕金森氏症药物时可以喝酒吗?”)
• 创造一个轻松的夜间活动，不要在睡觉前谈论沉重的话题，不要看电视，也不要在躺下前吃一顿大餐
• 晚上睡觉前洗个热水澡
• 睡前做些放松的事情，比如阅读或听有声书
• 尽管你应该在睡觉前至少两小时避免活动，但是你要整天呼吸新鲜空气，锻炼身体
• 如果可能，请确保您的卧室温度在60-65华氏度之间
• 减少卧室的噪音和光线

帕金森病和睡眠问题可以扰乱你的生活质量，让你感受到担心睡觉。然而，无论你是在家里做一些小的改变，还是在医生的指导下对治疗进行调整，几乎总是有解决办法的。

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