应对跟踪和跟踪者-计划和执行你的逃跑
关于计划逃离家庭暴力的重要信息。家庭暴力受害者，受虐待的配偶或伴侣。
这篇文章的目的是一个一般的指南，计划你的逃跑。它不包含地址、联系人和电话号码。它不局限于一个州或国家。相反，它描述的是世界各地普遍存在的选项和制度。你应该自己“填空”，并在你的住所找到相关的庇护所和机构。
不要毫无准备地离开。研究并执行旅行的每一个细节。如果你的伴侣有暴力倾向，这一点尤其重要。一定要制定一份安全计划——如何在不被注意的情况下离开房子，以及你应该随身携带的必不可少的最低物品，即使是在很短的时间内。
以下是加拿大阿尔伯塔省的建议:
在你真正离开之前，把所有重要的文件复制并保存在一个安全的地方。这些证件包括:身份证、医疗保险和社会保险卡、驾照/登记证、信用卡和银行卡、其他个人身份证件(包括有照片的身份证)、出生证明、儿童免疫接种卡、监护权令、个人支票簿、最后的银行对账单和抵押文件。列出所有计算机密码和访问代码(例如:ATM pin码)。
当你离开家时，带上这些复制的文件以及以下个人物品:处方药、个人卫生用品、眼镜/隐形眼镜、钱(如果有必要，可以向家人、邻居、同事或朋友借)、几套换洗的衣服(别忘了睡衣和内衣)、传家宝、珠宝、相册(你想保留的照片)、工艺品、针线活、业余爱好。
如果你带着孩子逃离，情况不可避免地会更加复杂。在这种情况下，一定要带上他们的各种药物、奶瓶、最喜欢的玩具或毯子和衣服(同样是:睡衣、内衣)。大一点的孩子可以自己带衣服和课本。
列出以下清单，并随时随身携带:家庭暴力庇护所、警察局、夜间法庭、社区社会服务、附近学校、主要媒体的地址和电话号码，以及你的律师和他的律师的地址、电话和传真号码。准备一张详细的公共交通地图。
你最好的办法是申请一个安全的地方，在最初的几天和几晚呆在那里。在这里阅读更多关于庇护所的信息家庭暴力庇护所．
如果你负担得起，你的下一步应该是聘请离婚律师，申请临时监护权。你们的离婚协议可以晚些时候送达。你首先要关心的是让孩子安全合法地和你在一起。你丈夫很可能会说你绑架了他们。
但你的逃跑应该只是长期精心准备的冰山一角。
我们已经提到过，你应该把所有重要文件复印一份(见上文)。不要身无分文地逃离困境!秘密地为逃跑基金存了钱。你的丈夫可能会冻结你的支票账户和信用卡。问问周围的人你第一周可以住在哪里。你的家人或朋友会接受你吗?申请家庭暴力庇护所，等待被接受。一定要知道你要去哪里!
制作额外的钥匙和文件。把这些东西和一些衣服捆在一起，把这些“储备宝藏”留给朋友和家人。把一个这样的“宝藏”放在保险箱里，把钥匙交给你信任的人。为逃跑的白天或晚上提供安全的交通工具。与朋友和家人就密码和信号达成一致(“如果我在晚上10点前没有给你打电话，就说明出了问题”，“如果我打电话给你说罗恩在家，就报警”)。
你应该等他走了再离开家。避免因为离职而发生冲突。结局可能很糟糕。不要把你的计划告诉他。在你真正离开之前的几天或几个月里，找借口溜走。让他习惯你的缺席。
你应该让警察介入吗?
让执法部门和警察参与进来
这篇文章的目的是一个一般的指南，计划你的逃跑。它不包含地址、联系人和电话号码。它不局限于一个州或国家。相反，它描述的是世界各地普遍存在的选项和制度。你应该自己“填空”，并在你的住所找到相关的庇护所和机构。
如果你想结束噩梦，有一个经验法则需要勇气和决心去执行:
只要有可能就叫警察来。
尽快报告他的罪行，并确保你保留了一份诉状的副本。虐待你的人指望的是你对他的恐惧，以及你对家庭问题保守秘密的天性。让他接受审查和处罚。这会让他下次重新考虑自己的行为。
人身攻击是一种刑事犯罪，强奸也是，在一些国家，跟踪和婚内强奸也是一种刑事犯罪。如果你遭受过身体或性侵犯，去最近的医院记录你的受伤情况。一定要拿到住院表格、医疗评估报告、照片和检查结果(x光片、计算机断层扫描、活检等)的复印件。
如果虐待你的亲密伴侣口头威胁你、你最亲近的人、你的财产或宠物——这也是犯罪行为。尽你所能，把他录下来或者让他在目击者面前重复他的威胁。然后立即向警方报案。
如果施虐者强迫你待在室内，隔离，他就是在犯罪。强制监禁是非法的。在如此监禁期间，不为你提供生活必需品——如空气、水、医疗援助和食物——是另一种犯罪行为。
对财产的损害，使其无法使用或无用，是恶作剧。这是要受法律惩罚的。虐待动物也是如此(更不用说虐待儿童了)。
如果你的伴侣骗走了你的钱，或者实施了欺诈、盗窃或作伪证(例如，在支票或信用卡账户上伪造你的签名)——向警方报告他。经济上的滥用和身体上的滥用一样有害。
在大多数国家，警察必须对你的投诉作出回应。他们不能只是把它归档或压制它。他们必须分别与你和你的伴侣交谈，并从双方获得书面和签署的声明。在现场的警官必须告知你的法律选择。负责的警官还必须向你提供你所在社区的家庭暴力庇护所和其他形式的帮助。
如果你怀疑你的家庭成员受到了虐待，在大多数国家，警察可以获得进入房屋检查情况的搜查令。他们还被授权帮助受害者搬迁(休假)，并以任何方式协助她，包括代表她并在她同意的情况下向法院申请限制令和紧急保护令。违反这两项命令中的任何一项，均可构成可起诉的刑事罪行和民事罪行。
如果你决定追究此事，并且有合理的理由这样做，警察很可能会对罪犯提出指控，并指控你的伴侣袭击。实际上，你的同意只是形式上的，并不是严格要求的。警察只能根据证据起诉罪犯。
如果现场的人拒绝起诉，你有权和高级警官谈话。如果你不能说服他们采取行动，你可以自己去法院，向治安法官(JP)提出指控。JP必须让你起诉。这是你不可剥夺的权利。
你不能撤销警方提出的指控，而且你很可能会被传唤出庭指证施虐者。
你应该让法院介入吗?
让法庭介入-限制令和和平债券
这篇文章的目的是一个一般的指南，计划你的逃跑。它不能代替法律帮助和意见。它不包含地址、联系人和电话号码。它不局限于一个州或国家。相反，它描述的是世界各地普遍存在的选项和制度。你应该自己“填空”，并在你的住所找到相关的庇护所和机构。
如果你想结束噩梦，有一个经验法则需要勇气和决心去执行:
尽可能让法院参与进来。
在许多国家，第一步是从民事法庭获得限制令，作为离婚或监护权诉讼的一部分，或作为单独的措施。
在一些国家，警方会代表你向法院申请紧急保护令。保护令和限制令的区别在于，前者是在涉及伤害或财产损害的家庭暴力事件发生后获得的，可以立即获得，可在警方的要求下授予，甚至在法庭时间外也可发出。
许多限制令是单方面授予的，没有虐待你的伴侣的知情或在场，仅仅基于你提交的签署和宣誓的宣誓书。典型的紧急限制令禁止违法者访问某些地点，如孩子的学校、你的工作场所或你的家。稍后将对其进行审查。在审查时，你应该提供虐待的证据和证人。如果维持紧急或临时命令，则由法官酌定一段时间。
随身携带限制令，并在你工作的地方、孩子的日托所和学校留下副本。如果你想让侵犯你的人在违反条款时被捕，你就必须把它交给警察。违反限制令是刑事犯罪。
该命令的措辞并不统一——这是至关重要的。如果违法者无视命令中规定的条件，“警察应当逮捕”与“警察可以逮捕”是不同的。雷竞技到底好不好用不要忘记要求法院禁止他通过电话或其他电子方式联系你。如果你已经搬家了，你的居住地、工作地点、孩子的日托所或学校发生了变化，可以申请新的限制令。
如果施虐者有探视儿童的权利，应在探视顺序中明确规定。包括一个条款，允许你拒绝访问，如果他喝醉了。如果施虐者的家人和朋友骚扰和跟踪你，这个命令也可以发布给他们。
限制令不能代替采取预防措施来保护你自己和你的孩子。施虐者经常无视法庭的严厉批评，并一直嘲弄你。这种情况很容易升级，甚至失控。为这种不愉快和危险的可能性做好准备。
避免在空旷和没有灯光的地方，随身携带相关的紧急电话号码，安装个人报警系统，穿着舒适的鞋子和衣服，如果受到攻击，你可以逃跑。相信自己的感觉——如果你觉得有人跟踪你，那就去公共场所(餐馆、百货公司、电影院)。死记硬背你家和工作地点周围所有公共交通工具的路线，并与离你最近的出租车司机作出特别安排。你也可以考虑买一个武器，或者至少买一个喷雾罐。
如果你被身体或性侵犯，或者被跟踪或骚扰，记录下这些事件并列出目击者名单。毫不犹豫地起诉虐待你的人，他的家人和朋友。通过指证罪犯来完成对你的指控。即使你解决了问题，也不要撤销指控。施虐者得到了教训，蹲监狱(甚至罚款)可能会保证你未来的安全。
根据刑事警察的档案，刑事法庭还可以强迫施虐者(以及他的家人和朋友，如果他们一直骚扰你)在法官面前签署和平协议。这是一份行为良好的承诺，通常要求施虐者离开你的家和工作地点3-12个月。一些和平契约禁止施暴者携带武器。
在任何时候都要保持和平的关系，并在孩子的日托所、学校和你的工作地点留下一份。如果你想让侵犯你的人在违反条款时被捕，你就必须把它交给警察。违反和平契约是刑事犯罪。
在限制令或和平契约生效期间，不要与施虐者见面或交谈。法院很可能会对你自己违反了这些为保护你并应你的要求而颁布的法律文书的条款这一事实持非常模糊的看法。
法院还可以采用许多其他补救措施。他们可以强迫虐待你的伴侣向你交出家庭物品和衣服，允许你使用银行账户和信用卡，支付一些费用，支付赡养费和子女抚养费，接受心理咨询和评估，并允许警察进入他的家和工作场所。咨询你的家人或离婚律师，还有什么可以做的。
理论上，法院是受害者的朋友。然而，事实要微妙得多。如果你没有律师，你得到保护和胜诉(在法庭上有你的一天)的机会就很渺茫。法庭也显示了一些制度的偏见对施虐者有利。然而，尽管有这些障碍，但没有什么可以替代让法律系统来权衡和约束你的施暴者。明智地使用它，你就不会后悔。
我们将在接下来的两篇文章中讨论两种与法庭有关的特殊情况——监护权和作证。
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下一个:《死亡之舞-虐待配偶的动态》
APA的参考
Vaknin, S.(2009, 10月1日)，《应对跟踪和跟踪者——计划和执行你的逃跑》，HealthyPlace。2021年4月22日，从//www.lharmeroult.com/personality-disorders/malignant-self-love/coping-with-stalking-and-stalkers-planning-and-executing-your-getaway获取