保持或避免自恋者的哪些事项

应该做的事
如果你坚持和他一起去，如何让你的自恋者依赖于你

1.-亲自聆听自恋者所说并同意这一切。不要相信它的一句话，但让它幻灯片就像一切都很精细，像往常一样。

2.-就个人提供了自由主义的东西，他们无法在其他地方获得。还准备好向您的自恋器排队未来的主要NS来源，因为你不会因为很长时间而不是它。如果你接管了自恋者的采购函数，他们就会更依赖于你，这使他们能够在任何情况下拉动傲慢的东西，这让他们有点更加艰难。

3.-无休止地患者，并脱离您的途径，从而保持自私的供应自由，并保持和平（相对讲话）。

4.-无休止地给予。这一个可能对你有吸引力，但它是一个接受或离开它主张。

5.-Be absolutely emotionally and financially independent of the narcissist. Take what you need: the excitement and engulfment and refuse to get upset or hurt when the narcissist does or says something dumb, rude, or insensitive. Yelling back works really well but should be reserved for special occasions when you fear your narcissist may be on the verge of leaving you; the silent treatment is better as an ordinary response, but it must be carried out without any emotional content, more with the air of boredom and "I'll talk to you later, when I am good and ready, and when you are behaving in a more reasonable fashion".

6.-如果您的自恋者是脑脑，并且对具有太多的性别感兴趣 - 然后给自己充足的允许与其他人进行“隐藏”性。您的脑自恋者不会对不忠漠不关心漠不关心，因此自行决定和保密是至关重要的。

7.-如果您的自恋者是躯体，并且您不介意，请加入无休止的有趣的群体性交，但确保您选择的自恋器。对性伴侣无所不在，并且非常不分偏见，可以获得非常有问题的（STD和勒索来思考）。

8.-如果您是“修复器”，则重点关注定影情况，最好是在它们成为“情况”之前。不要暂时欺骗自己，你可以修复自恋器 - 它根本不会发生。不是因为他们顽固 - 他们只是无法修复。

9.-If there is any fixing that can be done, it is to help your narcissist become aware of their condition, and this is VERY IMPORTANT, with no negative implications or accusations in the process at all. It is like living with a physically handicapped person and being able to discuss, calmly, unemotionally, what the limitations and benefits of the handicap are and how the two of you can work with these factors, rather than trying to change them.

10.-最后，最重要的是：了解自己。
你从这段关系中得到了什么?你真的是个受虐狂吗?也许一个依赖别人的人?为什么这段关系有吸引力和有趣?
为自己定义你认为你在这种关系中接受的好的和有益的事情。
定义你认为对你有害的事物。制定策略，尽量减少对自己的伤害。不要指望你能从认知上和自恋者讲道理来改变他们。你可能在让你的自恋者减少那些影响你的有害行为方面取得了一些有限的成功，这些行为来自于不可改变的自恋者的本质。这只能在一种非常信任、坦诚和开放的关系中实现。

注意事项
如何避免自恋者的愤怒

1.-永远不会不同意自恋者或与他矛盾

2.-Never offer him any intimacy

3.-看起来对他的任何属性令人敬畏（例如：通过他的专业成就或他的良好外观，或通过女性的成功等等）

4.-Never remind him of life out there and if you do, connect it somehow to his sense of grandiosity

5.-不要对其自我形象，无所不能，判断，无所不知，技能，能力，专业记录甚至无所不在地攻击任何评论。糟糕的句子开始：“我认为你忽略了......这里造了一个错误......你不知道......你知道吗......你不是在这里昨天所以......你不能......你应该......（被认为是粗鲁的纠纷，自恋者对被自由的限制非常严重反应）......我（从不提到你是一个单独的独立实体，自恋者认为其他人作为他们自我的扩展，他们的内部化进程被搞砸了，他们没有辨别得当）......“你得到它的主旨。