与施虐者互动
一旦法院系统与您的虐待关系有关,与您的施虐者打交道的提示。
选择了您的顾问和专家团队 - 并雇用了他们的服务 - 将与您的虐待前任的任何不可避免的联系 - 何时何时降级给专业人员:您的律师或您的会计师。与这些合格的第三方合作,使自己和亲人摆脱虐待关系的泥潭。
一定要与法院,辅导员,调解员,监护人或执法人员授权保持与您的施虐者一样多的联系。做不是违反系统的决定。从内部工作以更改判断,评估或裁决 - 但绝不反叛他们或忽略他们。您只会将系统与您和您的兴趣抗衡。但是,除了法院规定的最低要求以外 - 拒绝任何人免费与自恋者接触。
请记住,您的虐待EX发起了许多互动,以诱捕或恐吓您。继续将他介绍您的律师有关法律问题,您的会计师或财务顾问有关金钱事务的信息,以及有关其他一切(您和您的普通孩子)的治疗师,心理学家和辅导员。
虐待者对这种治疗的反应不佳。您将尝试将您操纵到意外接触。不要回应他的诉状,浪漫,怀旧,讨人喜欢或威胁电子邮件和蜗牛邮件。保留此通信的记录,并立即向法院,执法机构,法院批准的评估人员,监护人诉讼,治疗师,婚姻咨询师,儿童心理学家以及您的好朋友提供。通过获得限制命令和禁令来使他远离。
施虐者渴望保密。暴露出他们的不当行为。通过对自己的困境开放来阻止虐待。与志趣相投的他人分享。至少有一段时间,它将减轻您的负担,并使他陷入困境。
您的虐待前伴侣会试图引起您的注意。退还他寄给您的所有礼物 - 未经打开和未被认可。将您与他的沟通保持到裸露,寒冷,最低限度。不要不礼貌或虐待 - 正是他希望您表现的方式。它可以在法院对您使用。保持凉爽,但要坚定。
不要让他秘密地重新进入您的生活。隐身和环境滥用是强大的工具。拒绝他进入您的房屋。甚至不回应对讲机。不要通过电话与他交谈。挂在一刻的那一刻,您听到他的声音,同时用一个单一的,礼貌但明确的句子向他清楚地表明,您决心不跟他说话,这一切都结束了。
不要屈服于你的弱点。独自生活是艰难的生活。您有时会非常想念他,有选择地回想起您注定的恋爱中的美好时刻和感情。不要“浸入”施虐者的有毒产品。不要复发。坚强。用新的爱好,新的兴趣,新朋友,新的爱情和新目标来填补您的生活。
不要在“特殊场合”或紧急情况下访问您的施虐者。不要让他说服您庆祝周年纪念日,生日,成功的商业交易,个人成就或胜利。不要让他对你的记忆。不要在医院,监狱,康复中心拜访他,也不要加入他的追悼会。
即使您迫切需要他,也不要要求他任何东西。当您被迫与他见面时,请勿讨论您的个人事务或他的个人事务。您的施虐者的友谊是假的,他与您的生活融合,他的意图不诚实且不诚实。他是敌人。
代理滥用恋爱关系正式结束后很长时间(至少就您而言)。不要通过第三方回答问题,请求或请求转发给您。与您知道正在监视您的第三方断开连接。不要与您的孩子讨论他。不要八卦他。
大多数滥用者都会收到信息,无论多么迟来。其他人 - 更加斗气和痴迷 - 继续困扰着未来几年的采石场。这些是缠扰者。
这是我们的话题下一篇文章。
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APA参考
Vaknin,S。(2009年10月1日)。与您的施虐者互动,健康的地方。5月30日从//www.lharmeroult.com/personality-disorders/malignant-self-love/interacting-with-with-with-your-abuser检索