自恋信号、刺激和冬眠小周期

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问题：

我知道一个自恋者密切。有时他过度活跃，充满想法，乐观，计划。在其他时候，他很迟钝，几乎像僵尸一样。

回答：

你正在见证自恋信号-刺激-冬眠的迷你循环。自恋者经历欣快和烦躁不安的周期。这些都是很长的周期。它们是膨胀的，包罗万象，吞噬一切，无处不在。它们不同于躁狂抑郁周期(在双相情感障碍中)，因为它们是反应性的，由容易识别的外部事件或环境引起。

例如:当自恋者失去病态自恋空间时，或者遇到重大生活危机(经济问题、离婚、入狱、失去社会地位和同伴赞赏、家人去世、严重疾病等)时，自恋者会表现出焦虑和快感缺乏。

但自恋者也会经历更短、更弱的周期。他经历了短暂的狂躁。这样他就可以很有趣，很有魅力，很有魅力。然后他“满脑子想法和计划”，很有魅力，很有领导风范。在躁狂阶段，他焦躁不安(经常失眠)，充满被压抑的能量，爆炸性，戏剧性，创造性，一个优秀的表演者和管理者。

突然间，通常没有明显的原因，他变得压抑、沮丧、缺乏活力、悲观和“僵尸般的”。他睡过头，饮食习惯改变，行动迟缓，不注意自己的外表或给别人留下的印象。

对比非常鲜明和引人注目。在躁狂阶段，自恋者健谈且爱交际。在抑郁期，他是被动攻击性沉默和精神分裂。他在富有想象力和沉闷乏味之间摇摆不定，喜欢社交和不喜欢社交，痴迷于时间管理和成就，沉迷于躺在床上几个小时，做领导和被领导。

这些小周期，虽然表面上是躁狂抑郁(或周期性抑郁)，但并非如此。它们是自恋供给的不稳定流动中细微波动的结果。

自恋者沉迷于自恋供给:钦佩、崇拜、认可、关注等等。他的所有活动、思想、计划、抱负、灵感和白日梦——简而言之，他生活的所有方面——都致力于调节这种供应的流动，并使其相对稳定和可预测。

自恋者甚至会求助于次级自恋供应源(配偶、同事或公司——SNSS)，以“积累”过去自恋供应的储备，以应对供应不足的时期。SNSS通过见证自恋者的成就和辉煌时刻，讲述他们在自恋者低谷时看到的东西来做到这一点。因此，SNSS平滑和调节了主要自恋供给源(Primary Narcissistic supply source, PNSS)所产生的供给变化。

但是，首先，获得和确保自恋供应的过程是复杂和多阶段的。

首先是抑郁期。为了获得“自恋供应”，自恋者必须辛苦工作。他必须努力创造供应来源(PNSS, SNSS)并维持它们。这些都是要求很高的任务。他们经常很累。疲惫在小周期中起着主要作用。他的精力耗尽，创造力枯竭，他的资源被利用到最大限度，自恋者休息，“装死”，从生活中退出。这是“自恋冬眠”的阶段。

自恋者在发出自恋信号之前总是会进入自恋冬眠(见下文)。他这样做是为了收集他知道在后期阶段将需要的能量。在冬眠期间，他勘察地形，努力确定最丰富、最有益的来源、脉络和自恋供应的场所。他考虑各种信号的可能结构，以确保发出最有效的信号。

在冬眠阶段建立能量储备是至关重要的。自恋者知道，在接受自恋刺激(见下文)之后，即使是小周期的躁狂阶段也是费力的。

自恋者就这样平静下来，准备出发了。他通过释放一个“自恋信号”来启动这个循环。它是一种信息——无论是书面的、口头的还是行为的——旨在培养“自恋供应”一代。自恋者可能会给杂志写信，表示愿意为他们写作(如果需要的话，是免费的)。他的穿着、行为或言论可能意在引起钦佩或谴责(简而言之，引起注意)。他可能会持续不断地用迷人和奉承的词语来描述自己(或者，相反地，通过指责自己和他的成就来博取赞美)。

任何事情都是为了出名，给人留下深刻印象。

每当自恋者生活中的重要因素发生变化时，比如他的工作场所、住所、职位或配偶，自恋信号就会自动触发并释放出来。它们旨在重新建立这种变化不可避免的不确定性和自恋者内心动荡之间的平衡，自恋者内心动荡是由上述变化引起的自恋供给模式和流动中断的结果。

理想情况下，自恋信号会引发“自恋刺激”。这是一个积极的信号或信号接受者的回应，表明他们愿意吞下自恋者的诱饵，并为他提供自恋供应。这样的刺激会让自恋者起死回生。这让他充满活力。再一次，他变成了想法、计划、时间表、愿景和梦想的源泉。

自恋刺激将自恋者推入迷你周期的躁狂阶段。

因此，在躁狂和抑郁的小周期和欣快和不安的大周期之间，自恋者过着混乱的生活。难怪他逐渐演变成一个偏执狂。在这种情况下，人们很容易感到被神秘、反复无常和强大的力量迫害和摆布。

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