自爱与自恋

• 请观看“健康的自爱还是恶性的自恋”视频。

问题:

自爱和自爱的区别是什么自恋它如何影响爱别人的能力?

答:

两者有两个区别:(a)区分现实和幻想的能力;(b)同理心的能力，以及完全成熟地爱别人的能力。正如我们所说，自恋者没有自爱。这是因为他很少有真正的自我去爱。相反，一个巨大的，恶性的建构，虚假的自我，侵蚀了他的真我然后狼吞虎咽。

自恋者喜欢他投射给别人并得到别人肯定的形象。投射出来的图像会反射回自恋者的身上，因此，自恋者对它的存在和自己的界限都感到放心自我．这个持续的过程模糊了现实和幻想之间的所有区别。

虚假的自我会导致错误的假设，扭曲的个人叙述，虚假的世界观，以及浮夸、膨胀的存在感。后者很少基于真正的成就或功绩。自恋者的权利感是无处不在的、苛刻的和好斗的。它很容易恶化为公开的言语、心理和身体虐待他人。

区分真实的自己和梦想的自己，了解自己的局限、优点和缺点，并在生活中获得真实、现实的成就，这对建立和维护自尊、自我价值感和自信至关重要。

由于依赖外界的判断，自恋者感到悲惨的自卑和依赖。为了反抗这种堕落的状态，他逃进了一个充满虚假、白日做梦、自命不凡和妄想症的世界。自恋者对自己知之甚少，并且发现他所知道的是不可接受的。

我们作为人的体验——我们的人性——很大程度上取决于我们的自我认知和我们对自我的体验。换句话说:只有通过做自己，通过体验自我，一个人才能充分欣赏他人的人性。

自恋者很少有宝贵的自我体验。相反，他生活在一个他自己设计的虚构世界里，在那里他是一个宏伟剧本中的虚构人物。因此，他没有工具来与他人相处，分享他们的情感，设身处地(共情)，当然，还有爱他们——这是相互关联中最艰巨的任务。

自恋者只是不知道作为人意味着什么。他是一个掠夺者，贪婪地掠夺他人，以满足他对钦佩、崇拜、掌声、肯定和关注的自恋欲望。人类是自恋的供给源，根据他们为此做出的贡献而被(高估或低估)重视。

自爱是体验和表达成熟爱的前提。如果一个人不先爱自己的真我，他就不可能真正地爱别人。如果我们从来没有爱过自己，我们就从来没有经历过无条件的爱，因此，我们就不知道如何去爱。

如果我们一直生活在幻想的世界里，我们怎么能注意到我们身边那些需要我们爱的、值得我们爱的真实的人呢?自恋者想要爱。在他罕见的自我意识时刻，他感到自我矛盾(对自己的处境和与他人的关系不满意)。这就是他的困境:他被判处隔离，正是因为他对他人的需求太大了。

---

---

下一个:心理学理论与自恋