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健康博客
在我的上一篇文章中,我谈到了我是如何以愤怒或愤怒的方式体验抑郁的。在这篇文章中,我将谈谈如何处理愤怒或伪装成抑郁的愤怒。
最近的心理健康文章
你或亲人有新诊断出患有精神疾病吗?或者你是否经历过一些困难的精神疾病症状和挑战,但害怕寻求帮助恐惧诊断?无论哪种方式,你可能有一个常见的问题:精神疾病恢复可能吗?
你是否注意到,当你有压力或心烦意乱时,人们往往会建议你“深呼吸”?这是有充分理由的。当你需要重新设置心理健康时,暂停一下,深呼吸。这可能正是你的大脑所需要的。
我有吗?
体验精神疾病的症状,但不确定他们的意思吗?获得信任的信息,采取心理测试,以帮助确定可能的原因和治疗。