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恐慌攻击测试

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使用此恐慌攻击测试以帮助确定您是否遇到过恐慌发作的症状以及您是否应该寻求诊断或治疗恐慌症来自合格的医生或心理健康专业人士。

指示：在采取恐慌攻击测试时，请根据最近的事件回答问题。想想你在这件事中是否有每个症状。

你有没有经历过快速的心率或心悸或砰的心脏？
你出汗了吗？
你有没有经历过摇晃或颤抖？
4.您是否遇到呼吸急促或呼吸困难或窒息的感觉？
你觉得你窒息或喜欢你不能吞咽吗？
6.你的胸部感到疼痛或不适或紧张吗？
你觉得生病了吗？或者令人讨厌或感受其他腹部痛苦？
8.你感到眩晕，不稳定，壮大，或微弱吗？
9.您是否遇到过不健康（致命化）或从自己分离的感受（拒绝）？
10.你担心你会失去控制还是疯狂？
你害怕你死了吗？
12.你感到麻木或刺痛感吗？
13.你感到寒意或潮热吗？