什么是急性应激障碍，急性应激反应?

急性应激障碍和急性应激反应会在任何人身上发生创伤性事件．创伤性事件是指对一个人的自我和世界的核心意识造成严重威胁，使他/她无法应对的事件。

当人类面对严重事故、暴力威胁或实际发生、自然或人为灾害或战争等创伤性事件时，自动反应是基于生存的。随着对创伤的情绪和身体反应在美国，人们试图处理和理解事件，并弄清楚它们如何融入自己的生活图景。

然而，有时创伤反应是不适应的。这个人并没有向前走，而是被困在创伤中。当这种情况发生时，一个人会经历急性应激反应或急性应激障碍。

急性应激障碍的标准

急性应激障碍的定义标准精神疾病诊断与统计手册第五版(DSM-5)，三个是突出的标准:

1. 暴露于涉及实际死亡或死亡威胁、严重伤害或性侵犯并导致特定症状的创伤事件/压力源
2. 这些症状必须在发病后三天内出现(直到第三天才能做出诊断)，必须持续三天以上，但必须在一个月内消退
3. 症状必须引起痛苦或损害。

暴露于创伤性事件或极端压力源意味着这个人在创伤发生时就在现场，或者直接经历了伤害，或者亲眼目睹了他人遭受的创伤(而不是通过新闻或社交媒体)。

如果一个人知道他/她的家庭成员或亲密的朋友经历了暴力或意外创伤，他/她也可能被诊断为急性应激障碍。此外，急性应激障碍可以被诊断为反复暴露于创伤事件细节的人，再次强调，亲自接触而不是通过媒体。

什么是急性应激反应?

急性应激反应不是一种可诊断的障碍，而是对创伤事件的短期反应。急性应激反应在事件发生时立即开始，并持续2 - 3天。

焦虑而且抑郁症在急性应激反应中广泛存在。此外，急性应激反应可能包括退缩、对事件和结果的注意力缩小、迷失方向、绝望、绝望、悲伤、愤怒和/或觉醒增强。

谁易患急性应激障碍?

任何人都可能在创伤事件后出现急性应激反应或发展成急性应激障碍。也就是说，有些因素会增加患病风险。这些包括:

• 创伤的严重程度和类型(人为、暴力和/或故意造成的创伤事件比自然灾害或事故更容易导致创伤障碍)
• 不充分的支持系统
• 过去的创伤
• 预先存在的精神疾病
• 物质使用和滥用
• 创伤前的功能程度
• 最近有压力的生活经历/变化
• 也就是人们认为的创伤性事件
• 相信更多的伤害还会继续
• 负面影响，如焦虑、抑郁、愤怒、内疚、绝望等。
• 无益的应对技能
• 剧烈的疼痛
• 被女

急性应激障碍的流行程度还没有确定下来。创伤性事件后患上急性应激障碍的人的百分比因事件而异，由于目前缺乏统一的数据收集方法，即使这些百分比也没有高度的可靠性。非常普遍的数据表明，在人为造成的暴力创伤中，超过20%的人会发展成急性应激障碍。急性应激障碍并不罕见。

急性应激障碍会消耗一切，对一个人的整个生活产生负面影响。急性应激障碍不是弱点;这是对外部创伤的反应。急性应激障碍是可以治疗的，人们就能重新活得充实。

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