焦虑性适应障碍

伴随焦虑的适应障碍是《美国心理学杂志》描述的六种适应障碍之一《精神障碍诊断与统计手册》(第五版)他是公认的精神疾病权威，由美国精神病学协会出版。所有适应障碍都有以下共同特征:

• 它们是由任何大小的可识别的压力源引起的
• 他们有明显的情绪和/或行为症状的反应，应激源超过预期的应激反应

当适应障碍的症状本质上是焦虑的，那么具体的诊断是适应障碍伴焦虑。

伴有焦虑的适应障碍症状

焦虑的适应障碍发生在人们难以适应和应对生活压力或变化的时候。不管压力是大是小，如果它导致扰乱生活的焦虑，那么这个人就是患有焦虑症的适应障碍。

伴随焦虑的适应障碍症状包括:

• 过度的、持续的或近乎持续的担忧
• 恐惧
• 紧张
• 分离焦虑
• 神经过敏
• 感到兴奋和紧张
• 易怒
• 自杀意念或自杀行为

患有焦虑症的适应障碍会让人感到不知所措。一个压力源会导致适应障碍，而由此产生的焦虑症状会使压力源更加难以处理。它会变成一个压力的恶性循环，难以应对和适应压力，以及难以摆脱的焦虑。当然，这会使焦虑持续下去。

适应障碍与焦虑障碍的差异

因为伴随焦虑的适应障碍的主要症状是基于焦虑的，所以很难知道一个人是患有适应障碍还是焦虑性障碍。区分适应障碍和焦虑障碍的关键是检查焦虑症的原因焦虑的症状。

焦虑的适应障碍是由一种或多种可以识别的特定压力源引起的。在应激源出现之前，焦虑症状不是没有就是很少。如果压力导致了焦虑，那么很有可能是伴随焦虑的适应障碍。如果焦虑在经历压力之前就出现了，那么诊断是焦虑障碍而不是适应障碍。

当一个人经历了一个或一系列可识别的压力源，并因此出现焦虑症状时，他/她很可能正在经历焦虑的适应障碍。去看医生可以帮助确定这一点，让他/她走上健康的道路治疗计划。

焦虑的适应障碍是暂时的，可治疗的

经历一个或多个压力源，处理焦虑症状，破坏精神健康和幸福是令人沮丧的。幸运的是，这也是暂时的。有焦虑的适应障碍是可以克服的。

焦虑可以超越适应障碍。有效的适应障碍治疗是存在的，它包括处理压力源和治疗症状，在这里是焦虑的症状。治疗可以帮助人们解决压力源，发展应对焦虑的技能和技巧。

有时，暂时服用药物可以帮助减轻焦虑的症状。

一旦压力源被移除，或者这个人已经学会了适应和处理它，焦虑的适应障碍在六个月内就会减弱。人们有能力摆脱焦虑的适应障碍。

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