对创伤后应激障碍和创伤患者的EMDR治疗

眼动脱敏和再加工(EMDR)疗法是一种有效的创伤治疗方法，是一种旨在减轻创伤记忆带来的痛苦和焦虑的心理治疗方法。事实上，美国退伍军人事务部(VA)广泛研究了创伤愈合，认为高质量的科学证据表明EMDR在治疗中有“显著的益处”创伤后应激障碍(PTSD)。PTSD的EMDR治疗也被证明是如此有用暴露疗法这个词更广为人知。

据信EMDR治疗有助于创伤幸存者进入和处理创伤记忆，同时汇集积极分辨率。虽然EMDR似乎不是一个PTSD治愈在美国，这种疗法很有希望。

PTSD的EMDR疗法是什么?

在适用于PTSD的EMDR治疗中，治疗师与患者合作，以便：

1. 访问与创伤相关的令人不安的图像
2. 讨论患者与令人不安的图像发生的身体感觉
3. 确定患者从创伤中“学习”的消极思想，信仰或感觉（称为“认知”）
4. 确定患者想要更换负面的积极认知

然后，病人被要求在脑海中保持令人不安的图像、身体感觉和负面认知，同时用他或她的眼睛(称为“追踪”)跟随治疗师的手指，同时手指在病人面前来回移动。这个过程大约持续20秒。

预计单个跟踪会话将重新处理内存。对于存储器的每个组件可能需要许多跟踪会话，并且在每个约会期间发生多个跟踪会话。

未来的跟踪会话让患者专注于与创伤发生的任何变化或新的关联，并专注于用积极的替换负面认知。前后应激障碍EMDR会话持续到与创伤没有新的协会。

在每次治疗中，患者将使用自评量表来表明PTSD症状的强度以及消极认知和对新的积极认知的接受程度。这些评级是在每次追踪过程之后进行的，以显示追踪过程的有效性。

在EMDR治疗期间，病人会记录下任何刺激创伤后应激障碍症状以及任何相关的梦或见解。雷竞技是骗人的

眼动是治疗创伤后应激障碍的EMDR疗法的一部分

虽然来回眼球运动是这种治疗的传统方式，但EMDR协议还允许左右交替音调或触摸。

然而，在研究EMDR疗法的眼睛运动成分的研究中，尚未证明需要交替的运动或重点。这些研究似乎表明眼球运动不是EMDR的关键组成部分。

为什么PTSD治疗EMDR能起作用?

研究人员认为，EMDR有几种方法可以缓解创伤后应激障碍症状，其中大部分与对创伤的脱敏以及焦虑管理有关，特别是与创伤相关的身体感觉管理。

在最基本的层面上，EMDR:

• 将患者暴露于创伤线索(如暴露疗法)
• 帮助处理对创伤的情绪反应
• 创造了对创伤的纠正和更合理的观点，并且创伤对患者的认知产生了效果
• 鼓励自我监控感受，思想和信仰（比如在认知行为治疗中所做的）
• 有助于管理对创伤刺激的物理反应

无论有针对PTSD如何工作的emdr如何，通过许多对照研究所知道的是它有效治疗创伤后出现的症状。

文章参考文献