什么是PTSD闪回？

创伤后应激障碍（PTSD）闪回是对引起PTSD的创伤的重新经验的例子。因此，闪回的细节往往会受到经历过创伤的人以及他或她所经历的创伤类型的影响。对于大多数PTSD闪回中发生的事情，可以说的是，对于那些经历它甚至对周围的人来说，这是可怕的。

PTSD闪回是什么

创伤后应激障碍闪回就像是记忆的记忆或记忆的一部分，感觉就像现在正在发生。因此，如果您经历了创伤并患有PTSD，那么您可能会感觉自己正在恢复创伤。这可能会非常恐怖，因为具有闪回的人可能无法与现在的时刻联系，并且可能像目前发生的创伤一样。

根据PTSD的一个人说：

“我觉得我跨越了一个时间表，过去将我拉到一个方向和另一个方向。我看到图像和噪音的闪光爆发出来，恐惧无处不在……我的心脏比赛和呼吸很大，我不再知道我在哪里。”

PTSD闪回时会发生什么？

特别是在PTSD闪回期间发生的事情是单独的。也就是说，根据心理健康慈善机构的思想，PTSD闪回过程中发生的一般事情包括：

• 查看创伤事件的完整或部分图像
• 注意到与创伤有关的任何意义（例如听觉，闻或品尝某些东西）
• 感觉到您在创伤期间经历的身体症状，例如疼痛或压力
• 体验创伤期间发生的情绪（这几乎都是恐惧甚至愤怒之类的任何东西）

闪回可以持续一秒钟，分钟，小时甚至更长的时间。

PTSD闪回怎么样？

对于经历闪回的人周围的人，PTSD闪回看起来很奇怪。这是因为经历闪回的人的​​行为可能就像他们目前正在发生创伤事件一样。例如，当听到大声的声音时，老兵可能会“击中甲板”（潜入地板），因为它可能会闪回他或她被枪杀的时候。对于观看PTSD闪回的人来说，它看起来可以随机且完全无动。经历闪回的人看起来像是“疯狂”，而完全不是这样。这个人真正做的是经历严重的精神疾病症状。

PTSD闪回示例

强大的莫妮卡·苏达科夫（Monika Sudakov）谈论了她的PTSD闪回的例子：

有时候，这就像在晚餐中转身并看到他站在那儿一样疯狂，这让我屏息了，触发了我的冻结本能。通常，当我醒着时，它发生在晚上，我的大脑用思想奔跑，无法将它们关闭。突然之间，感觉就像是一阵浪潮在我的身体上瘫痪了。我立即被运回孩子的身体。”

”我绝对生动地重温了一次特别可怕的经历。诸如他呼吸的气味，眼镜上的蒸汽，悬挂在毛巾架上的多色鱼的蓝色毛巾，唾液的味道，他粗糙的手的感觉，即使是我的皮肤，甚至是精确的蓝色牛仔裙and checkered top I’m wearing bunching up against my skin are intensely and painfully felt. All the while, it’s as though I’m trapped by my mind and my body. An endless loop of remembering and feeling.”

曾经担任消防部门官员的一个人提供了PTSD闪回示例：

”当遇险处最糟糕时，我每天有三到四次闪回。当我想起20年前的事件时，我会出汗并变得非常紧张。所有的气味都在那里，我什至感到火的热量在我的脸上移动。看到我说我有时会走来走去的人，但我完全与周围的环境脱离了。”

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