有些事情可以解决。。。其他人必须治愈

汤姆·鲁特里奇（Thom Rutledge），客人作家

您是修复程序吗？

当有人告诉您他们遇到的问题时，您是否立即感到需要提供建议？您很难听一个有痛苦的人，在不知道该怎么说或做什么的情况下为他们服务吗？您对任何陷入困境的东西都不舒服吗？您沉迷于确定性吗？您的自尊是否取决于您对他人做正确的事情的能力？如果您要对其中一些问题回答是，则可能是修复程序。

您是否刚刚经历了“修复”您可能是修复器的事实的冲动？如果是这样，您绝对是修复程序。

当面对问题，不适或痛苦时，我发现这个问题很有帮助：

这需要固定或治愈吗？

考虑一下。这两个选项非常不同。当一条管子在我的厨房水槽下方爆裂时，我不会在它周围包裹绷带，而要等待它愈合。同样，当我切割手的西红柿时，我不认为我可以简单地“修复”切割。

当然，当需要治愈的东西时，我们仍然会参加。我可以施加压力和绷带的切割。或者，如果我有流感，我可以回家，躺在沙发上喝果汁和鸡肉汤。但是我知道，否则我可能会尝试说服自己，我不能简单地修复自己，这样我就没有流感了。

考虑关系问题：是否需要固定或治愈？

在这种情况下，问题更加困难，因为两者都经常被要求。如果我对您不诚实会损害您信任我的能力，那么我需要解决我的行为，并让有时间的关系可以治愈。我想这类似于需要设置的断骨，以便它可以正确愈合。

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当需要修复某件事时，它要求我们积极主动确定需要做的事情然后做什么。当需要治愈的东西时，我们的工作是保护伤口周围的空间或受伤，只允许什么促进治愈过程。

“这需要固定还是治愈？”只是要解决的好问题之一。有时答案会很明显，而其他时候，问题可能会让我们朝着不同的方向思考。当然，当我们可以停止尝试修复只能治愈的东西时，并停止等待需要解决的方法时，可以节省一些宝贵的能量。

将问题写在索引卡上，然后将其放在口袋，钱包或钱包中。下一周左右的任何地方都要提出问题 - 测试驱动器。

看看它是否有所作为。

版权所有© - Thom Rutledge。版权所有。经许可转载。-Thom Rutledge是一位心理治疗师，演讲者和几本书的作者，包括拥抱恐惧。有关更多信息，请访问www.thomrutledge.com或发送电子邮件至：thomrutledge@earthlink.net。

拥抱恐惧：找到勇气过着自己的生活-Thom Rutledge-恐惧采取多种形式 - 恐惧，恐惧，恐慌，焦虑，自我意识，迷信和消极情绪 - 并以多种方式表现出来 - 避免，拖延，拖延，判断，控制，煽动和完美主义，仅举几例。作为康复的酒精和治疗患者，以及联合专栏作家和国家讲师，Rutledge具有独特的资格，可以为克服恐惧和成瘾提供建议。

拉里的评论：这本书将挑战您看起来恐惧，虽然行走正确！恐惧的另一面是爱。如果您想要更多的爱。。。读这本书！

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