重塑你自己和你的生活
自我创造就是重新塑造自己。重新开始，重塑自己，成为你想象中最好的自己。这是关于成为你想成为的人，并创造一个反映这一愿景的生活。
“如果一个人自信地朝着梦想的方向前进，努力过他想象中的生活，他就会在平常的时间里遇到意想不到的成功。”——亨利·大卫·梭罗
只有建立了基础工作，才能真正做到这一点。基础工作是什么?
采取所有权
如果你不为现在的自己和自己所处的位置负责，你就不能重新创造自己和你的生活。我说的责任并不是指指责或评判，而是指拥有和控制。
“这是你的生活。掌握你自己的生活。没有人能代替你。获得让你的生活幸福的力量。”——苏珊·波利斯·舒茨
对许多人来说，当他们开始把自己和生活中的一切都视为自己的直接结果时，这是一个重大的范式转变。“我们自己创造了我们自己”的想法可能会让人难以接受，尤其是如果你把这种责任与内疚、责备或羞耻联系在一起的话。拥有自己并不是要评判你的生活，而是简单地看到生活中发生了什么，知道自己在其中所扮演的角色。这不是关于寻找错误，判断对与错，好与坏，而只是所有权的问题。
是的，其他的人和事确实如此对我们生活的影响但这是我们，只有我们决定强调哪些影响，我们赋予这些影响什么意义，以及我们将基于这些影响创造什么信念。
你要对你的信仰负责。
你要对自己的想法负责。
你要对自己的感受负责。
你要对自己的行为负责。
继续下面的故事
我记得我听过一个关于一对父子的故事。父亲想在带儿子去公园之前完成一些文书工作。为了让儿子忙着完成工作，他从一本杂志上撕下了一幅世界图，然后把它撕成小块。他告诉儿子，当他把拼图拼好后，他们就去公园。他原以为儿子要花很长时间才能完成，没想到儿子很快就带着完成的拼图回来了。父亲问儿子:“你怎么这么快就猜中了?”他的儿子回答他说:“在另一边有一个人的照片，当我把这个人拼在一起时，世界的碎片就落到正确的位置了。”
所以先把自己整理好。弄清楚你到底是谁。发现巨大的信念的仓库你从其他人和我们的文化中获得并挑战这些信仰。把你的自我怀疑转化为接受，把你的自怜转化为自我实现，把你的焦虑转化为平静，把你的困惑转化为快乐，把你的恐惧转化为爱。第一步是知道你想成为什么，想做什么，想拥有什么。
下一个:确定你的需求
APA的参考
Staff, H.(2008, 12月18日)。重塑你自己和你的生活，健康之地。于2022年9月12日从//www.lharmeroult.com/relationships/creating-relationships/recreate-yourself-and-your-life获取
