社会与接纳

“社会对自我接纳有一些相当奇怪的观念。它让人不舒服。”

就像幸福在美国，社会对女性有一些相当奇怪的看法自我接受．一方面，心理学家告诉我们提高自尊是有好处的，但与此同时，社会却说我们不应该对自己有太多的接受和欣赏。好紧的绳子啊。

我们被鼓励保持谦逊和谦卑。你知道谦逊的定义吗?

谦卑(hju: mAliti:)n．不骄傲的品质||自愿的自卑。

骄傲(praid)1.适当的自尊是一种极大的满足感的来源，使人感到对自己的成就有一定的责任感。

自卑(ebA©)变压器贬低，羞辱，降低

好吧，我问你，为什么有人会重视谦逊?为什么贬低和羞辱自己、缺乏自尊、对自己的成就没有满足感和责任感是好的呢?这怎么可能对任何人有益呢?为什么一个人自我感觉“太好了”会让我们如此困扰?然而，我们的文化提倡谦逊作为一种可取的美德。这说不通啊。

＂...我们的文化不能帮助人们自我感觉良好。我们教错了东西。你必须足够强大，告诉他们如果这种文化行不通，就不要买它。创造你自己的。”

——米奇·阿尔博姆(《与莫瑞的星期二》)

关于自我中心的神话

---

继续下面的故事

---

不幸的是，在历史的进程中，自我接纳(自爱)得到了一个坏名声。我们的社会给那些公开承认爱自己的人贴上了自大狂、自恋者、自私、自我中心和虚荣的标签。难怪我们一想到自爱就害怕，更不用说把自爱的外表表现得如此有罪了。但让我们看看这个标签，看看它是否真的准确。

那些被我们贴上自大狂标签的人真的爱他们自己吗?根据我的经验，那些大声嚷嚷、专横跋扈、不遗余力地显示自己有多重要的人，实际上是在掩盖大量的自我怀疑、自我厌恶和恐惧。越是缺乏自尊，就越需要炫耀自己的价值和意义来说服别人和自己。

我还注意到，那些真正欣赏自己的人并不觉得有必要让别人知道他们有多重要。他们既不会自我贬低或贬低，也不会自我推销或过度沟通自己的内在价值。

当你内心有一种接纳和欣赏的感觉时，就不需要别人的认可了。当“我是一个有价值的人吗?”这个问题被你自己响亮地回答为“是”时，你就不会再问别人这个问题了。

下一个:什么是价值判断?