使用不快乐作为动力

“欲望是比曾经梦想过的恐惧更强大的动机。”

我们害怕肥胖和拒绝，以激励自己饮食。我们冒着肺癌和肺气肿的思维吓唬自己，在呼吸器上的医院可视化自己，让自己戒烟。我们想象我们的恋人离开我们，所以我们会更好地善意。我们渴望失业，让自己更加努力地工作。我们觉得有罪的为了让自己做我们认为应该的事情。在它上面，使用不幸让自己做或不做，是或不做。

为什么我们使用不幸激励自己？也许我们认为我们的欲望是不够的。如果我们的幸福不依赖它，也许我们不会有足够的动力来改变和追求我们想要的东西。所以我们将我们的“需要”转变为“需要”相信它会以某种方式让我们的欲望更强大，我们的行动更具目的性。

如果我们没有得到它，需要一些东西意味着存在负面的后果。我们需要食物和水来生活，或者我们会死。我们需要呼吸，或者我们会死。但我们真的需要更薄吗？有那辆新车吗？得到那个提升？不幸的是，造成的不幸（恐惧，焦虑，紧张）造成这种想法需要很多，我们的情绪能量却留下了一点，以实际用于创造你想要的东西。

如果我们的幸福不是基于获取我们想要的东西怎么办？我们还会有动力追求你的欲望吗？从个人经历中，我可以告诉你答案是一个响应的是的。

“当我们使用时欲望对于我们的动机，想要和附着之间的差异变得清晰。想要正在朝向。附件包括需求的经验，并且通常害怕我们的生存。我们使用附件通过我们的恐惧，我们的悲伤，我们的内疚，我们的需求经验，将自己的自我连接到欲望的对象。这是对我们的渴望的对象。但它不起作用。“

“相信我需要根据定义，需要一些东西，我也相信我不能没有那样的东西。它可能是一个对象或我想要的经验。在这个现实的看法中，如果我没有得到它，那就非常威胁着我的幸福，我对幸福的希望，我的能力是好的。当我使用un-幸福时，为了帮助自己得到我想要的东西，或者让你给我我想要的东西，我生活在那种需要。这种经历是自我灭火 - 这是非存在的状态。我做的是为了帮助自己瘫痪我，窒息我的生命力和我的创造能力。“

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“欲望的经验是自我实现的。它现在允许幸福。它允许幸福感，好吧。它只是承认，”更多欢迎。这是我欢迎的那样。“
- 情感选择，曼迪埃文斯

我们也将不幸用作衡量标准来衡量强度我们的愿望。当我们没有得到我们想要的时候，我们越悲惨，我们认为我们想要的越多。我们担心，如果我们对我们现在的条件完全满意，我们可能不会迈向改变它们或利用新的机会。雷竞技到底好不好用这根本不是这种情况。

让你的欲望和想要成为你的动力。专注于想要创造的想象力，灵感，创造力和预期。让那种感觉成为你的指导。

不快乐，激励他人

我们伤害试图让我们的配偶注意并让他们改变。我们对孩子感到恼火，让他们更快地行动。我们对销售职员生气，所以他们会尊重我们。我们对员工生气，让他们更快地工作。所有人都试图让别人表现得像我们想要或期望他们。有关我们如何与不幸的方式激励他人的更多信息，请参阅关系部分。

不快乐，以表达我们的敏感性

当有人爱我们是不高兴向他们展示我们关心他们，我们变得明显伤心。如果我们在不开心时不满意，那么这将是一个令人愉快的和不敏感的。我们甚至有文化制定指导方针来确定配偶应该哀悼他们的伴侣的死亡。在他的妻子去世后，上帝禁止一个男人的日期。这肯定意味着他并不真正关心他现在已故的妻子，对吗？这是我们从一代人世代传递的那些信仰之一。我们作为一个社会，然后加强这种信念。

与传统智慧相反，加州大学的心理学家在华盛顿伯克利和天主教大学，D.C.表示笑声是当一个爱的人死亡时悲伤的最佳方式。在过去，有人认为，一个人不得不在死亡后“通过”愤怒，悲伤和抑郁阶段的阶段。“这可能是丧耳的负面方面不是最好的想法，因为笑声远离自己的人实际上是更好的几年后，”其中一位研究人员说。“我们发现更多人关注消极，他们似乎更糟糕。”（UPI）

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我特别记得在高中的事件，我的同伴队员试图教我“不快乐是关怀的迹象”。我们的高级女子篮球队在国家决赛中。这是比赛的最后一场比赛，如果我们赢了，我们将成为国家冠军。我们失去了。游戏后的女子在女子的更衣室里。我坐在我的储物柜前面，头下来，想着我们所做的一切错误，我本可以做些什么不同的，并且感到非常失望。在角落里有一些女孩悄然哭泣，被其他团队成员安慰。没有笑声，没有讨论。环境是一个非常阴影，就像一个葬礼。

我清楚地记得自己思考......“嘿，等一下，游戏结束了。我没有什么可以改变这一点。有什么意义悲惨的意义？”我开始考虑我所期待的所有事情。

我的心情几乎立即改变了。我感到高兴，准备继续我的生活。我站起来，开始改变我的制服，并开始与其他一些女孩开玩笑，希望帮助他们“感觉更好”。我得到的反应是显着的。肮脏的外表，恼怒的叹息，以及一个越来越多的主人女孩愤怒地对我说：“上帝仁，你甚至不在乎我们输了吗？你显然没有你的心在游戏中没有你的心。”

这时候，我才知道我有不开心展现我的照顾。实际上，我决定了我可以快乐，仍在关心，但是让别人看到我的幸福只是一个据某些人的创伤和困难的局面，这不是一个好主意。如果我希望别人认为我是一个敏感和关怀的人，我必须掩饰自己的幸福。

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