不正常家庭中的角色

“我们已经明白，这两个被动和主动的行为防御系统是对相同类型的童年创伤同样的情感创伤。家庭系统动力学研究表明，在家庭系统中，孩子根据他们的家庭动力学采取某些角色。这些角色中有些更被动，有些更有攻击性，因为在家庭系统中，为了获得关注和认可，孩子们必须采取不同类型的行为，以感觉自己是一个独立的人。”

为了在情感上不诚实、以羞耻为基础、功能失调的家庭系统中生存，孩子们要扮演四种基本角色。一些孩子在成年后仍然保持一个角色，而另一些孩子则随着家庭动态的变化从一个角色转换到另一个角色(例如，当最大的孩子离开家等)。

“负责任的孩子”-“家庭英雄”

这是一个“9岁就要40岁”的孩子。这种孩子在很小的时候就接管了父母的角色，变得非常负责任和自给自足。他们给家庭带来了自我价值，因为他们的外表很好。她们是好学生，是体育明星，是舞会皇后。父母希望这个孩子证明他们是好父母和好人。

成年后的家庭英雄是严格的，控制欲强的，对别人和自己都非常挑剔。他们获得了外在的“成功”，获得了很多积极的关注，但却与他们内心的情感生活、真实的自我隔绝了。他们成年后会有强迫性和驱动力，因为他们内心深处感到不满足和不安全。

“调皮的孩子”-“替罪羊”

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这是家庭为之感到羞耻的孩子——也是家庭中情感上最诚实的孩子。他/她把家人忽视的紧张和愤怒表现出来。这样的孩子分散了家庭中真正问题的注意力。替罪羊通常在学校有麻烦，因为他们只知道如何获得关注——这是消极的。她们经常在青少年时期怀孕或上瘾。

这些孩子通常是最敏感和关心别人的，这就是为什么他们会感到如此巨大的伤害。他们是浪漫主义者，变得愤世嫉俗和不信任。他们有很多自我憎恨，可能非常自我毁灭。

“安抚者”-“吉祥物”

这种孩子对家庭的情感健康负责。他们成为家庭的“社会导演”和小丑，把家庭的注意力从痛苦和愤怒中转移开。

这样的孩子长大成人后，会因为善良、慷慨和倾听他人的能力而受到重视。他们的整个自我定义都以他人为中心，他们不知道如何满足自己的需求。他们长大成人后，无法接受爱，只能给予爱。他们经常陷入虐待关系，试图“拯救”对方。他们进入帮助性职业，成为护士、社会工作者和治疗师。他们的自我价值感很低，有很多负罪感。

“调理员”-“走失的孩子”

这个孩子试图隐形来逃脱。他们做白日梦，幻想，读很多书或看很多电视。他们通过逃避现实来应对现实。他们否认自己有任何感觉，也懒得生气!

这些孩子长大成人后发现自己没有感觉，自尊心很低。他们害怕亲密，经常有关系恐惧症。他们非常孤僻、害羞，在社会上变得孤立，因为这是他们知道的唯一不受伤害的安全方法。很多演员和作家都是迷失的孩子，他们找到了一种隐藏在角色背后表达情感的方法。

值得注意的是，我们会选择最适合自己性格的角色。当然，我们生来就有某种个性。在我们的家庭动态中，我们所适应的角色所发生的是，由于我们的个性与角色融合在一起，我们对自己是谁产生了扭曲的看法。这是不正常的，因为它导致我们不能清楚地看到自己。我们为了生存而发展出来的虚假自我从来不是完全虚假的——其中总有一些真相。例如，从事助人职业的人确实关心他人，他们所做的事情并不仅仅是出于相互依赖。没有什么是非黑即白的。恢复就是要诚实地面对自己，在生活中找到平衡。

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