# 4心脏休息的浪漫关系方面

这不是我们的错。我们是在浪漫关系建立失败。原谅自己是非常重要的——不只是智力,但实际上回到受伤的部分我们的自我和改变我们的关系与我们的自我。我们不能爱别人在一个健康的方式,直到我们学会爱自己,我们不会爱我们自己没有拥有我们所有的部分。

“不幸的是,在分享这个信息我被迫使用语言极化——这是黑色和白色。

当我说你不能真正地爱别人,除非你爱自己,这并不意味着你必须完全之前,先爱自己你可以爱别人。过程的工作方式是,每次我们学会爱和接受自己小一点,我们也获得爱的能力和接受他人小一点。”

我们可以访问我们的高我爱的父母受伤的部分我们的自我。爱成人在我们可以设置一个边界与关键的父母停止羞愧和判断,可以地设定界限,无论我们的一部分的反应,所以我们可以找到一些平衡,而不是反应过度或反应的反应过度的恐惧。

我们需要建立爱与受伤的部分正在进行的关系我们为了能够停止反应我们的伤口和耻辱。学习如何设置内部边界的过程是最强大的方法我看过或听说过学会爱我们的自我。一旦我们开始爱,尊重,尊重自我,那么我们有机会可以在一个健康的爱的浪漫关系。

“协同依赖性的功能失调的舞蹈是由在与自己的战争,在战争中。

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我们是与我们自己,因为我们是人类的判断和羞辱自己。我们是与我们自己,因为我们是带着压抑悲伤的能量,我们害怕的感觉。我们在战争中,因为“阻塞”自己的情绪过程——因为我们被迫成为情感上不诚实的孩子,不得不学习如何阻止和扭曲我们的情感能量。

我们学会爱自己,不能在和平中,直到我们停止判断和羞辱自己对人类和停止对抗自己的情感过程,直到我们停止发动战争。”

协同依赖性:受伤的灵魂之舞

“消息,你不应该这样做,因为它会导致冲突和你的配偶可能不是你的最高的善。如果照顾你的自我冲突的原因和你的配偶,那么你可能需要看看——通过自己的关系或希望与他冲突是否可以介导(设置边界谈判在一段感情中约为95%——边界大部分不是刚性的,有些是不可以打我或打电话给我一定的名称或欺骗我,等等,但大多数边界谈判,这当然包括沟通。)正如我提到的交流是非常困难的。因为我们心中都有一个小孩的人知道是错误的或犯错误是可耻的——往往在人际关系沟通的尝试最终之间的权力斗争谁是对的谁是错的。一个人需要其他人反馈然后攻击的攻击。又问错了问题,关系是一种合作关系,一个联盟,而不是一些游戏的赢家和输家。当交互关系中成为权力斗争谁是对的谁是错的那么没有赢家。”

面# 4 -情感欺骗情感亲密

“我们建立情感失调的榜样,父母和社会。我们被教导要压抑和扭曲我们的情感过程。我们被训练时情感上不诚实的孩子。”

“在这个社会里,从一般意义上讲,男人已经传统教主要咄咄逼人,“约翰·韦恩”综合症,而女性教育要牺牲和被动。但这是一个泛化;完全有可能,你来自一个家庭,你爸爸和你妈妈是约翰·韦恩是自我牺牲的烈士。

,我想说的是,我们理解彼此依赖已经意识到这不仅仅是一些不正常的家庭,我们的榜样,我们的原型,是功能失调的。

我们传统文化概念的一个人是什么,什么是一个女人,是扭曲的,扭曲的,几乎滑稽臃肿的刻板印象的阳性和阴性。这个治疗过程的一个重要部分是找到一些平衡我们与阴阳能量之间的关系,并实现一些平衡人际关系与阳刚与阴柔的能量在我们周围。我们不能做,如果我们有扭曲,扭曲的信仰对阴阳的本质”。

协同依赖性:受伤的灵魂之舞

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“第一个长期关系(对我来说2年是非常长期的因为我的特别恐怖的亲密)我在复苏了我意识到对我设置边界或生气的亲密关系感到我内心的孩子就像我正在行凶者——这是(就像我的父亲)的东西,我讨厌这么多,发誓我永远不会,所以我必须学会让我内心的孩子知道这是好的说不,边界的亲密关系,这并不意味着我是一个罪犯。”

我们学习我们情感角色建模的人我们的父母和周围的成年人。我从来没有一个情感诚实的男性角色模型在我的生命中。我要成为我自己的榜样情感诚实是什么样子的一个人。

爱情意味着没有情感亲密。”- - - - - - -我看到“我们不能分享我们的自我和另一个是,除非我们可以看到在我们的自我。只要我无法对自己情感上的亲密,我无法与另一个人情感上的亲密关系。

是绝对重要的学会在情感上对自己诚实。是不可能有真正成功的没有感情诚实的浪漫关系。(真正成功的被使用在这里的意思是:在平衡与和谐之间的身体、情感、心理、和精神水平。)性最终可以空,贫瘠的动物耦合——包括生理上的愉悦但真的一点关系也没有爱,没有情感与精神的联系。

这导致许多关系的一个主要问题。没有情感亲密许多女人得到性和保留,因为他们的情感需求无法得到满足,男人生气,因为他们甚至不知道女人要求什么。

“传统上在这个社会女人被教导是互相依赖的,是把他们的自我认知和自我价值的关系——男人,而男人一直被教育要互相依赖的成功/职业/工作。有些变化在过去的二十或三十年,但仍然是部分原因,女性有更多的倾向于出售他们的关系比男性的灵魂”。

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这是一个双重女性在这个社会。首先男人被教导,它不是男子汉的情感,是什么使他们成功作为一个男人是他们生产,然后女人被教导,他们需要成功与情绪不稳定的人为了爱情会成为一个成功的女人。设置!

这不是女人的错。它也不是男人的错。这是一个设置。

“我也想在这里添加有害的概念之一,我学会了作为一个孩子,你不能在你爱的人生气。我妈妈曾经在我恢复直接对我说“我不生气你,我爱你。”(That she has lived for 50 years with a man whose only emotion is anger, who raged all the time, makes a very sad statement about her lack of self worth.)

如果你不能生气和那些被你瞄准的人你不能感情亲密的人。

任何朋友我不能生气(或反之亦然),然后在某个点沟通和解决任何问题,不是真正的朋友。这对我来说是非常重要的,学习如何在一个浪漫的亲密关系(我有一些年龄在我内心的孩子认为,如果我站起来我自己她会消失。)重要的是要学会战斗“公平”(也就是说,没有说那些真正伤人的事情不能收回。我发现我可以为自己站起来,公平战斗,即使对方不公平而战。)但除非我们可以表达我们的愤怒,以及伤害,恐惧,悲伤,另一个人我们不能与他们情感上的亲密。

它可以非常神奇的关系中当两人在他们的童年创伤治愈恢复工作。争论的一个愚蠢,看似毫无意义的事情,夫妻经常争论可以变成一个共同悲伤会话——谈论强大的亲密关系。

例子:战斗开始,愤怒的话语交换,然后(有时当时一个人可以说“你感觉现在是多大了?”有时又一次通过了,有时后一个“暂停”,结构关系)的一个人说我觉得7 !你7时发生了什么事?等等——最终你可以弄清楚,语调一人推一个按钮如何使用妈妈过去与他们交谈的方式让他们感到愚蠢,当第一个反应,它把一个按钮为对方爸爸如何用来做什么就做什么。你都要哭的方式被滥用或折扣或失效。

非常重要的是要记住,宇宙因果关系原则的工作——我们的反应不来我们的蓝色,他们有一个原因。我们正在努力学习现在要做的就是停止对过去。我们可以通过跟踪的原因而不是所有绑在症状(无论开始的观点。)现在是功能失调的反应过去的因为我们的反应是只有一点现在发生了什么。”

下一个:性方面# 5