爱的本质-第四部分，充满活力的清晰
“关键是治愈我们受伤的灵魂就是在我们的情感过程中变得清晰和诚实。直到我们对我们的人类的情感反应除非我们改变对我们人类情感的扭曲、扭曲、消极的看法和反应，因为我们出生在一个功能失调、情感压抑、精神敌对的环境中，我们无法清楚地接触到情感能量的水平，那就是真理。我们无法清楚地接触到我们的精神自我，也无法重新连接到我们的精神自我。
我们每一个人都有一条通往真理的内在通道，一条通往伟大圣灵的内在通道。但这条内在的通道被压抑的情感能量、扭曲的态度和错误的信念堵塞了。”
“在与自然的关系中，获得爱和喜悦相对容易。我们与他人的关系变得混乱。这是因为我们在童年时从受伤的人那里学会了如何与他人相处，他们在童年时学会了如何与他人相处。在我们与自己的核心关系中，我们并不觉得自己可爱。这可能会让我们很难以一种干净和精力充沛的方式与他人联系，帮助我们从源头获得爱，而不是将他人视为源头。由于我们经历过的痛苦，我们是如此的自我保护，以至于我们不愿意与他人建立联系。如果我们没有做过去的悲伤工作，我们就不会敞开心扉去感受我们此刻的感受。只要我们阻挡了痛苦、愤怒和恐惧，我们也就阻挡了爱和喜悦。我们愈疗愈我们的情感创伤，愈改变我们的智力程序，我们就愈有能力活在当下，并融入内在的爱。
我将在本系列的下一篇专栏文章中进一步讨论，如何区分从外部寻找源头和将我们的能量与一些外部影响结合起来，帮助我们进入内在的源头。”
爱的真实本质第三部分，作为振动频率的爱
(如果你还没有读过第3部分，你可能希望在阅读第4部分之前先读一下-本专栏/网页中的所有内部链接将在一个新的浏览器窗口中打开，以便你可以阅读它们，然后当你折叠窗口时回到本专栏。)
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正如我在本系列最后一篇专栏文章中所说的，与自然相处很容易，与他人相处就很麻烦了。这是因为我们在童年早期没有学会如何与自己建立健康的关系。我们必须先理清自己与自我的关系，才能看清自己，然后才能开始看清自己与他人的关系。
我想在这篇文章的开头说明这是一个渐进的过程平衡感——不是绝对的目的地。我必须用语言来描述这个多层次、多方面的成长过程，这是非常有限的。
“不幸的是，在分享这些信息时，我被迫使用两极分化的语言，即非黑即白。
当我说除非你爱自己，否则你无法真正爱别人时，这并不意味着你必须先完全爱自己，然后才能开始爱别人。这个过程的运作方式是，每次我们学会爱和接受自己多一点点，我们也获得了爱和接受别人多一点点的能力。
当我说你不能开始接触直觉的真相，直到你清理你的内在通道-我并不是说你必须完成你的愈合过程，然后你才能开始获得信息。只要你愿意倾听，你就可以开始收到信息。你越治愈，信息就越清晰。”
所以，有了关于语言局限性的限定，我现在要试着尽可能清楚地表达清楚我们与自己的关系如何能帮助我们在与他人和生活的关系中积极地清楚。
在人类相互关系的语言中，许多常用的表达方式在多个层面上都非常准确。其中一个表达就是“放弃你的权力”。如果我们不清楚我们与自我的关系，如果我们对我们在童年学到的自我的定义做出反应，那么我们就在多个层面上从字面上和比喻上放弃了权力。
大多数人都没有意识到的水平是能量，这对本专栏的重点很重要。当我们因为与自我的关系不正常而把权力交给别人时，我们实际上是让能量的绳索把我们和那些人绑在一起。这些能量线(缎带、电缆、系绳、线、股)存在于以太层面——这是生命力能量通过脉轮系统运行的地方。
我们的生命力会被这些与他人不正常的联系榨干。我们所有人都学会了允许自己被别人榨干生命能量，也学会了从别人那里偷取生命能量来生存。
我们需要从别人那里偷取生命能量，因为我们与自我的不正常关系阻碍了我们清楚地获取我们自己的生命能量。因为我们内心的通道不清晰。在清理我们的内在通道以调谐到光、爱、欢乐和真理的更高振动情感能量时，我们也在获取我们自己的生命能量。(生命力能量和光、爱、欢乐、真、美的振动范围不是同一件事，但它们密切相关。)
所以，当我谈到在能量层面上放弃我们的能量时，这实际上是在消耗能量和能量。我们的相互依赖/自我防御系统是为了帮助我们生存而建立的，它试图防止我们的能量被耗尽，同时试图从外部来源窃取能量。由于我们无法清楚地从内部获取我们所拥有的源能量，我们就从外部寻找动力和能量。
相互依赖是外在的或外在的依赖。我们依赖外部资源来提供生存所需的能量。我们让人、地方、事物和/或金钱、财产和声望成为更高的力量，我们将其视为我们能量和力量的来源。
由于我们存在于以太层的身体(包括我们的精神和情感身体)之间的关系，我们在能量层面上通过以太层上创造的能量线与那些事物联系在一起。
(我现在将引用我的三部曲中的一段话，稍后在本专栏中再次引用这段话的延续，以及另一篇文章中的一段话，这些都是我的Joy2MeU日志的一部分，只对该日志的订阅者开放。我向所有不是订阅者的人道歉。这并不是试图让你订阅——尽管如果你决定这么做肯定没问题——这只是我能找到的最好的方式来促进我在这里试图交流的东西。对于那些不是订阅者的人，这个网站上有大量的材料可以关注，这些材料将帮助你理清你与你自己的关系，而不必理解这种生活经验的更形而上学的方面。事实上，许多人把注意力集中在形而上学的方面，作为一种避免做情感治愈的方式——所以有时最好不要陷入形而上学。)
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“物理层面的全息幻象是由多层幻象组成的。物质层内最基本的幻觉是物质和分离的存在。他们没有。物质宇宙中的一切都是由能量组成的。这种能量相互作用形成能量场。这些能量场根据能量模式相互作用形成其他能量场，这些能量场又根据能量模式相互作用形成其他能量场，这些能量场又相互作用....等等。等。“一”能量的相互作用产生了亚原子级别的能量场。这些能量场相互作用产生亚原子能量场，亚原子能量场反过来结合/相互作用产生我们称之为原子的能量场。(记住能量场是由能量涡旋相互作用形成的，原子是旋转能量的小束。)这些原子相互作用/结合形成了分子的能量场。 Molecular energy fields interact to form every type of substance/matter which humans perceive.
所有能量场都是能量涡旋相互作用的临时效应。(暂时是相对的。物理学家用五分之一秒来测量一些亚原子粒子/能量场的寿命，而地球已经存在了数十亿年——两者都是暂时的。支配这些相互作用的能量模式本身也是能量场。例如，人类个体的心灵是一个能量场，但它也是一种能量模式，管理着人类精神存在和物质存在之间的交流流，以及组成人类存在的七个身体内部。(七个身体和心灵将在后面讨论。请注意，头脑中的态度会阻塞来自灵魂的交流流，因为头脑是一种能量模式。)
每个能量场以特定的频率振动，并与所有其他能量场相互关联和相互依赖。这句话中的每个字母都是一个能量场，由以特定频率振动的能量场组成，每个字母的组合组成一个单词，每个单词的组合组成一个句子，等等，等等(数百万个原子可以组成一个字母——你是不是很高兴你问了这个问题。)每个词，每个概念，每个想法，都是一个能量场，根据能量模式相互作用，这些能量模式就是能量场。
(明白了吗?最重要的是，没有什么是它看起来的样子。你是由亚原子、原子和分子能量构成的，就像你坐的椅子和你呼吸的空气一样。只要把意识带入一个事实，即你的物质身体载体是由无数的能量场组成的，根据能量模式相互作用。想象一下，此时此刻在你身体内相互作用的能量场的数量是压倒性的。现在想想在处理你自己以外的事情时，发挥作用的能量场和能量模式的数量，当然还有你的情感体和你的精神体等等——你想知道为什么关系如此困难。)
受伤灵魂之舞三部曲
第一卷-“在开始…”宇宙历史第五部分
意识到心灵是一个能量场，也是一个相互作用的能量模式这一事实是非常重要的。来自内部的交流(包括我们存在的不同部分之间的内部交流，以及来自我们的精神/灵魂/更高的力量)和外部的交流——来自我们的环境和其中的一切/每个人的刺激——流经我们的能量场，即思想到我们的存在。
我们的经验现实是由我们头脑的解释决定的——由我们用来定义/决定/翻译/解释我们的现实的智力范式决定的。我们在精神上持有的态度、定义和信仰体系决定了我们的情绪反应。态度、定义和信念决定了观点和期望，反过来又决定了我们的关系。我们与自己、与生命、与他人、与神的力量/女神的能量/伟大的精神的关系。我们与自己的情感、身体、性别等的关系，是由我们在精神上或智力上持有的态度、定义和信念决定的。我们在童年早期从情感体验、智力教育和我们周围人的角色塑造中获得了这些心理结构/想法/概念。如果我们没有进行情感治疗，从而能够接触到我们潜意识的智力编程，那么我们仍然在对早期儿童编程/智力范式做出反应，即使我们可能没有有意识地意识到它。
“事实是，我们用来决定whatÃs对与错的智力价值体系和态度，从一开始就不是我们的。我们在潜意识和情感层面上接受了孩提时代强加在我们身上的价值观。即使我们像成年人一样理智地抛弃那些态度和信念，它们仍然支配着我们的情感反应。即使，尤其是如果，我们一生都在反抗他们。无论是采取极端的方式——毫无疑问地接受它们，还是不加考虑地拒绝它们——我们都在放弃权力。”
＊
“要开始爱自己、相信自己是不可能的，要开始找到内心的平静是不可能的，直到我开始改变自己的观点和定义，我是谁，我可以感受什么样的情绪。
扩大我的视野意味着改变我的定义，那些小时候强加给我的关于我是谁以及如何做人生事业的定义。在康复期间，我必须改变我对几乎所有事情的定义和看法。这是唯一可能开始学习如何爱自己的方法。
我一生中的大部分时间都感觉自己受到了惩罚，因为我被教导是上帝在惩罚我，而我是不值得的，应该受到惩罚。在我十几岁的时候，我已经在意识和智力层面上抛弃了那些关于上帝和生活的信仰——但在康复期，我惊恐地发现我对生活的情感反应仍然基于这些信仰。
我意识到，我的人生观是由我小时候受到的教育决定的，尽管它们不是我成年后所相信的。”
我回家写了一些东西，对它所揭示的东西感到非常惊讶。我意识到，我对生活的反应仍然脱离了童年时代的宗教规划——尽管我在十几岁和二十岁出头的时候，已经在意识和智力层面上抛弃了这种信仰体系。那天晚上写的东西让我意识到，我的情感程序决定了我与生活的关系，尽管这不是我有意识地相信的。
我意识到，“生活就是罪恶和惩罚，我是一个罪人，应该受到惩罚”的信念主宰了我的生活。当我觉得à badî或à badî的事情发生在我身上时，我试图把它归咎于别人，以避免意识到我是多么讨厌自己有缺陷和缺陷，一个罪人。当我感觉很好或好事发生时，我会屏住呼吸，因为我知道它会被夺走，因为我不值得拥有它。通常情况下，当事情变得太好了，我就会破坏它，因为我无法忍受等待上帝把它拿走的悬念——“他”会这样做，因为我不配得到它。
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我突然意识到，我成年后的整个人生，都在和儿时了解的惩罚神明玩游戏。我尽量不表现出我太喜欢或重视任何东西，这样上帝可能就不会注意到并把它拿走。换句话说，我永远无法放松，无法享受当下的快乐和安宁，因为我一旦表现出享受生活的样子，上帝就会介入惩罚我。
如果不做悲伤的工作，我们就无法清楚地接触潜意识的编程。潜意识的智力编程与我们所遭受的情感创伤有关，多年来压抑这些情感也埋葬了与这些情感创伤相关的态度、定义和信仰。通过催眠术等工具，或者让治疗师、心理治疗师或能量治疗师告诉我们它们的存在，我们有可能在理智上意识到它们中的一些——但如果不感受情感环境，我们就无法真正理解它们承载了多少力量——如果不减少与它们相关的情感负担/释放情感能量，我们就无法改变它们。知道它们的存在并不会让它们消失。
这方面的一个很好的例子是几年前和我一起工作的一个人。他来找我是因为他妻子要离开他了。他坚持说他不想离婚，并不断地说他有多爱他的妻子，他无法忍受失去他的家庭(他有一个大约4岁的女儿)。他来医院的第一天，我就告诉他，他所遭受的痛苦其实与他的妻子和目前的处境没有太大关系，而是源于他童年时的某种态度。但在实际的层面上，这对他来说没有任何意义，在能够放下给他带来如此多痛苦的态度的层面上。只是在做童年的悲伤工作时，他才在10岁时接触到父母离婚的痛苦。在做悲伤工作的过程中，他的记忆浮现出来，他曾向自己承诺永远不会离婚，不会让他的孩子经历他正在经历的那种痛苦。一旦他接触并释放了与离婚有关的情感负担，他就能更清楚地看待自己的现状。然后他发现这段婚姻从来就不是一段美好的婚姻——他从一开始就牺牲了自己和自己的需求，以满足他对婚姻应该是什么样子的梦想/概念。这时他明白了，维持婚姻对他和他的女儿都没有好处。 Once he got past the promise he made to himself in childhood, he was able to let go of his wife and start building a solid relationship with his daughter based on the reality of today instead of the grief of the past.
他无法释怀的是关于他妻子、关于婚姻的想法/概念，而不是那个人。通过改变他的思想观念/信仰，他能够弄清楚现实情况是什么，并切断将他与情况和妻子捆绑在一起的情感能量链/绳索。然后，他就能够把自尊的权力(他的自尊的一部分是基于遵守对自己的承诺)交给他无法控制的情况/人。他获得了智慧/清晰，能够分辨出他有能力改变的东西和他需要接受的东西之间的区别。他无法改变妻子离婚的决心，但他可以改变自己对离婚的态度——只要他改变了与这个概念相关的潜意识情感程序。
在我处理过的每一段关系破裂中，最让我难过的是对梦想、对感情的想法/概念的放手。我们把力量和精力放在我们想要的关系的心理结构上，甚至不能开始清楚地看到情况和对方。
太多的时候——因为我们在这个社会中被教导的有毒/上瘾的爱的概念——我们爱上的是另一个人的想法，而不是实际的人。对我们来说，让一个人扮演王子或公主是非常重要的，我们关注的是我们想让他们成为什么样的人，而不是他们真实的样子。在我们与自我的关系中，我们如此重视获得这种关系，以至于我们对自己和他人都不诚实，以彰显将固定我们/使我们的生活有价值的关系的梦想/概念。然后，当对方不是我们想要的人时，我们就会感觉自己像个受害者。
“白衣骑士是不会冲过来把我们从恶龙手里救出来的。公主是不会吻我们把我们从青蛙变成王子的。王子、公主和龙都在我们体内。这不是我们之外的人拯救我们的问题。也不是我们外面的恶龙挡住了我们的路。只要我们向外看，想要变得完整，我们就会让自己成为受害者。只要我们在外面寻找坏人，我们就会相信我们是受害者。”
“小时候我们都是受害者，我们需要治愈这些伤口。但作为成年人，我们是志愿者——只是疾病的受害者。我们生活中的人是演员，我们让他们扮演的角色将重现童年时期的虐待、遗弃、背叛和剥夺。”
拥有所有力量的态度/梦想/概念是内在的——它实际上与他人无关。我们对生活的所有情感反应都是基于与我们自己的思维模式/信仰系统/定义的内在关系。其他人实际上是我们在电影中扮演的演员，我们从自己的思想中投射出来的角色。我们制作什么样的电影的基础是在童年时期由于我们的情感创伤而奠定的。如果我们想要改变电影的质量，我们需要通过悲伤/清除情绪能量来达到潜意识的态度。然后我们就可以在我们与生活和他人的关系中改变我们跳舞的音乐。现在，你可能已经注意到我已经从形而上学的层面回到了实践层面，如果这让你感到困惑，我很抱歉。同时谈论多个层面可能很困难，但我发现这是必要的，因为真正的治愈是如此重要，而不是仅仅陷入试图弄清所有问题的智力体操中。
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我真正想说的是，治愈的过程是一种内在的工作。除了你之外，没有人能榨干你的能量，或者对你施加力量，除非它符合你的情感创伤为你设置的智力范式。将我们与他人连接起来的能量线/链/线，因为我们的信仰而将我们连接起来。通过改变信念，我们可以切断与他人的不健康联系。然后，我们可以学习如何以健康和有爱的方式积极地联系。我们可以学习健康的相互依赖(包括放弃一些我们的感觉)和相互依赖之间的区别。
“相互依赖和相互依赖是两种完全不同的动态”。
“相互依赖是关于放弃对自尊的力量，相互依赖是关于结交盟友，建立伙伴关系。它是关于与其他生物建立联系。相互依赖意味着我们给别人一些权力来控制我们的福祉和感受。”
“每当我们关心某人或某事时，我们都会放弃一些控制自己感情的力量。爱而不付出一些力量是不可能的。当我们选择爱一个人(或一件事——宠物、一辆车、任何东西)，我们就给了他们让我们快乐的力量——我们不能这样做，同时也给了他们伤害我们或让我们感到愤怒或害怕的力量。”
“为了生存，我们需要相互依存。如果我们不放弃一些控制我们的感情和幸福的权力，我们就不能参与生活。我在这里谈论的不仅仅是人。如果我们把钱存入银行，我们就把支配自己感情和福利的权力交给了银行。如果我们有一辆车，我们就会对它产生依赖，如果它发生了什么事，我们就会有感觉。如果我们生活在社会中，我们必须在某种程度上相互依赖，并放弃一些权力。关键是要意识到我们的选择以及自己对后果的责任。”
“健康相互依赖的方式是能够看清楚事情——看清楚人、情况、生活动态，最重要的是我们自己。如果我们不努力治愈我们的童年创伤，改变我们的童年计划，那么我们就无法开始清楚地看到自己，更不用说生活中的其他事情了。”
相互依赖vs.相互依赖
我们可以有健康的纽带/线/线将我们与他人连接起来，但只有通过学会清楚地看到自己。只要我们的自我定义与他人的态度和行为纠缠在一起，我们就无法为自己的最大利益做出真正的选择。在我们开始看清自己之前，我们会继续被那些能重现我们童年情感创伤的人所吸引。
我们的情绪告诉我们我们是谁——我们的灵魂通过情绪能量振动与我们交流。真理是一种情感能量振动的交流，从我们在精神层面的灵魂到我们在物质层面的存在/精神/灵魂——它是我们在内心/直觉中感受到的东西，在我们内部产生共鸣的东西。
我们的问题在于，由于我们的童年创伤尚未愈合，我们很难区分直观的情感真理和情感上的真理那来自于我们童年的创伤。当我们的某个按钮被按下时，我们的反应是出于我们内心的不安全、害怕的小孩子(或者是充满愤怒的孩子，或者是无能为力的孩子，等等)，那么我们是在对我们5岁、9岁或14岁时的情感真相做出反应，而不是对现在发生的事情做出反应。因为我们一生都在这样做，我们学会了不要相信我们的情绪反应(当我们还是孩子的时候，我们通过各种方式得到了不要相信它们的信息)。
我们会被这样的人吸引在能量层面上感到熟悉——这意味着(直到我们开始清理我们的情绪过程)人们在情感上/振动上感觉就像我们小时候的父母一样。在这个过程中的某个时刻，我意识到如果我遇到一个女人感觉就像我的灵魂伴侣一样，她很有可能是另一个无法接近的女人，符合我的模式，即被一个会强化我不够好、我不可爱的信息的人所吸引。除非我们开始释放我们童年时期的伤害、悲伤、愤怒、羞耻、恐惧——情感上的悲伤能量，否则我们的关系将会一直不正常。
感受感受
只要我们对旧的程序作出积极的反应，我们有意识的智力信仰是什么就没有任何区别。这就是为什么做情感治疗是如此重要。为了清除我们情感身体中被压抑的情感能量，我们可以改变嵌入在我们精神身体/心灵中的智力范式，有必要进行情感治疗。我们所能获得的所有关于精神真理的知识和健康的关系行为都不会显著地改变由潜意识编程驱动的行为模式。我们不能治愈我们对亲密的恐惧，这样我们就可以敞开心扉接受爱而不去感受那种感觉。
这种悲伤不是一个理智的过程。改变我们错误和不正常的态度对这个过程至关重要;在这个过程中，扩大我们的知识视野是绝对必要的，但这样做并不能释放能量——也不能治愈创伤。
了解什么是健康的行为会让我们在那些对我们来说没什么意义的关系中更健康;理智地了解灵性真理会让我们在某些时候更有爱心;但是在对我们来说最重要的关系中，和我们最关心的人在一起时，当我们的“按钮”被按下时，我们会看到自己说了一些不想说的话，并以我们不想反应的方式做出反应——因为我们无力在不处理情感创伤的情况下改变行为模式。
如果不尊重和尊重情感，我们就无法将精神真理或健康行为的知识实质性地整合到我们的生活体验中。如果在情感上对自己不诚实，我们就不能始终如一地把健康的行为融入日常生活。如果不经历这种感受，我们就无法摆脱对情感亲密的羞耻和恐惧。
到处说“我们都是一体”，“上帝是爱”，“我原谅他们所有人”，并不能释放能量。使用水晶、白光或重生都不能治愈创伤，也不能从根本上改变行为。
我们都是一体，上帝是爱;水晶确实有力量，白光是一种非常有价值的工具，但我们不需要把理智和情感混为一谈(理智上原谅某人并不能让愤怒和痛苦的能量消失)——也不要自欺欺人地说，使用这些工具可以让我们避免这个过程。
没有快速的解决办法!理解这个过程并不能取代经历它!没有神奇的药丸，没有神奇的书，没有古鲁或通灵的实体，可以让你避免内在的旅程，避免穿越感觉的旅程。
在自我(真实的，精神的自我)之外，没有人能神奇地治愈我们。
不会有外星外星人在飞船上降落，唱着“打开你的心灯”，神奇地治愈我们所有人。
“唯一能点亮你的心灯的人就是你自己。”
当然，我们打开心灵之光的方式是调谐到爱、光、欢乐、真和美的超验情感能量的能量、力量中。我们需要敞开心扉接受爱——如果不改变我们与孩子的关系，我们就无法做到这一点。
为了爱现在的自己，我们有必要拥有和尊重自己的孩子。要做到这一点，唯一的方法就是拥有那个孩子的经历，尊重那个孩子的感受，释放我们仍然携带的悲伤情绪能量。”“恩典的状态”是指我们的造物主无条件地爱我们，而不需要自己去争取那种爱。伟大的精神无条件地爱着我们。我们需要做的是学会接受这种恩宠的状态。
我们这样做的方法是改变我们内心的态度和信念，这些态度和信念告诉我们，我们并不可爱。如果不穿过黑洞，我们就无法做到这一点。我们需要在旅行中屈服的黑洞就是我们悲伤的黑洞。内在的旅程——通过我们的感觉——是知道我们是被爱的，我们是可爱的旅程。”
治愈的过程是一个内部工作。
我需要修复的关系是我和我自己之间的关系。我的课程计划/生活经历中的一切都是为了让我学习，这样我就可以治愈我与自己的关系。所有在我生命中扮演重要角色的人都是老师，他们反映了我与自我关系的某些方面——我的人性、我的情感、我的性，以及任何需要治愈的方面。通过修复与自己的关系，我拥有并尊重我与万物的联系。
我们是谁并没有错，问题是我们与自我的关系一团糟。我们都是有人类经历的精神存在。作为源头的孩子，我们都有神圣的价值。我们都是源头的完美组成部分。在我们与自己的关系中，在这个层面上，我们需要学会敞开心扉接受爱，这是我们存在的真实状态——这就是我们在这里的原因。为了治愈，我们可以重新与爱联系。
我将不得不推迟到我的下一篇专栏(这篇专栏太长了)讨论关系中能量清晰度的细节，以及“如何区分从外部寻找源头和将我们的能量与一些外部影响相结合以帮助我们进入内在源头”，以便在这里非常清楚地说明一点。我不可能在我与他人的关系和生活中开始精力充沛地清晰起来，直到我开始有了界限，告诉我哪里是我的终点，哪里是别人的起点。只要我相信我要对别人的感受和行为负责，我就无法看清自己。只要我从别人那里寻求果汁/能量/力量来让自己感觉良好，我就会成为一个受害者，重新创造旧的模式。
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这是一个巨大的范式转变。改变我们的思维模式——我们的态度、定义和信仰——是必要的，以提高我们的意识，并有意识地进入爱、光、欢乐和真理的超越振动能量。我必须停止寻找外在的答案，开始接触内在的真相。只有当我开始接受这个想法，也许，也许，我是可爱的，有价值的，在某种程度上不依赖于外部或外部条件，我才能开始放弃根据其他人和其他人的信仰体系来定义自己。雷竞技到底好不好用
为了弄清楚如何以健康的方式与他人联系，我们必须首先意识到并定义我们与他人的区别。在我们的物质存在，我们的自我层面上，我们是独立的，需要拥有它，然后我们才能开放，有意识地体验我们是如何与每个人、每件事联系在一起的。我们需要清楚地看到我们与自己的关系，才能清楚地看到我们与他人的关系。
为了开始了解我是谁，我必须弄清楚的一件事是自私。我所受的教育是自私是不好的，我应该为别人做事。我学会了从别人那里偷取能量，我告诉自己这是无私的行为。我只是做一个“好人”，并没有期待任何回报。我总是有自己的期望——我只是没有诚实地面对它们——因为我从小就被训练得在情感上和理智上对自己不诚实。
我不得不认识到，没有无私的行为这回事。如果我从燃烧的汽车残骸中救出一个陌生人，这与陌生人没有任何关系——这与我与自己的关系有关。我相信人类所做的每一件事都有回报——开始寻找这些回报是我成长过程中非常重要的一部分。我必须学会对自己诚实，不再相信我所做的一切都是为了别人。我必须停止从外部寻找做好事所带来的能量提升，这样我才能承认这种能量提升来自内心。
我们所需要的动力/能量/能量来自于内在，而不是外部。人、地点和事物有时可以帮助我们获得内在的力量——但它们不是力量的来源。源头就在里面!
它总是来自于内在——我们只是被训练去寻找外在的它，因为情感意识的行星能量场的反转已经导致人类做人类的倒退。相互依赖是一种注意力颠倒的疾病——从外部寻找我们内在可用的东西。
“相互依赖也是一种注意力颠倒的疾病——它是关于关注我们自身之外的自我定义和自我价值。这让我们成为了受害者。我们有价值，因为我们是精神的存在，而不是因为我们有多少钱或成功，也不是因为我们长得怎么样或我们有多聪明。当自我价值是通过观察自己的角度来决定时，这意味着我们必须看不起别人才能自我感觉良好——这就是偏见、种族主义、阶级结构和杰瑞的原因。
我们的目标是专注于我们真正是谁——与我们内在的光和爱接触，然后向我们辐射。我认为这就是特蕾莎修女所做的——我不能确定，因为我从未见过她，从外面看很难判断一个人的关注点在哪里——特蕾莎修女可能是一个愤怒的相互依赖者，她在外面做好事是为了自我感觉良好——或者她可能是真实的自我，通过获得内在的爱和光，并向外反映。不管怎样，结果是她做了一些伟大的事情——不同之处在于她对自己的最深层次的感觉——因为如果我们不爱自己，我们从自己那里得到多少认可并没有什么真正的区别。如果我不开始努力认识到我作为一个精神存在的价值——有一种更高的力量爱着我——有多少人告诉我我很棒，这永远不会有任何真正的区别。”
我需要修复的关系是我和我自己之间的关系。我的课程计划/生活经验中的一切都是为了让我学习，这样我就可以治愈我与自己的关系(这将治愈我需要解决的业力)。所有在我生命中扮演重要角色的人都是老师，他们反映了我与自我关系的某些方面——我的人性、我的情感、我的性，以及任何需要治愈的方面。通过修复与自己的关系，我拥有并尊重我与万物的联系。
我们是谁并没有错，问题出在我们与自我的关系上。我们都是有人类经历的精神存在。作为源头的孩子，我们都有神圣的价值。我们都是源头的完美组成部分。在我们与自己的关系中，在这个层面上，我们需要学会敞开心扉接受/获得爱，这是我们存在的真实状态——这就是我们在这里的原因。为了治愈，我们可以重新与爱联系。
我们可以有健康的纽带/线/线将我们与他人连接起来，但只有通过学会清楚地看到自己。只要我们的自我定义与他人的态度和行为纠缠在一起，我们就无法为自己的最大利益做出真正的选择。在我们开始看清自己之前，我们会继续被那些能重现我们童年情感创伤的人所吸引。
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经典的相互依赖模式和经典的反依赖模式都是行为防御，策略，旨在保护我们免受毁灭性的痛苦和被抛弃的耻辱，因为我们有缺陷，因为我们不够好，不值得和可爱。一个人试图通过避免对抗和取悦另一个人来避免被抛弃，而另一个人则试图通过假装不需要其他人来避免被抛弃。两者都不正常且不诚实。
Joy2MeU期刊文章防御性舞蹈-相互依赖和反依赖行为
在精力层面上，放弃意味着切断我们的能量来源。被抛弃会让人感觉有生命危险，因为把我们与他人联系在一起、给我们提供生命力能量的绳索被拔掉了，而我们不知道如何为自己获取这种能量。这就是为什么我们要学会从内在进入，获得我们内在所能获得的爱、光、欢乐和真理的超验情感能量。
对我们来说，学会放下我们对他人和外部资源的不健康的依恋是非常重要的，这样我们才能从内在的源头获得力量。学会如何将自己定义为独立的个体，如何有边界来告诉我们作为个体我们是谁，这是开始更清楚地看待自己的关键一步，这样我们才能更清楚地看待他人和生活。
在这里，我想再一次说明，清楚地认识自我并不是一个绝对的目标。这种治愈是一个逐渐找到平衡感的过程-一种清晰的感觉，这样我们就能寻找并认识到什么时候我们拥有它，什么时候我们没有。为了做到这一点，学习如何在情感上对自己诚实是至关重要的，这样我们就可以辨别我们与自己的精神和情感过程的关系。通过这种诚实，我们也会获得一些精力充沛的清晰。
通过能量的清晰，我们将能够从源头获得爱——我们将学会爱和信任我们的自我，引导我们自己通过这所寄宿学校，即作为人类的生活。
下一个:母亲节
APA的参考
Staff, H.(2008年11月7日).爱的本质-第四部分，充满活力的清晰，健康的地方。检索时间:2022年6月19日，网址://www.lharmeroult.com/relationships/joy2meu/true-nature-of-love-part-iv-energetic-clarity